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Ed 
A melhor forma de abordar a fibromialgia é através de uma abordagem multidisciplinar, que envolve tratamento médico, autocuidado, suporte emocional e estilo de vida saudável. O tratamento médico pode incluir medicamentos como analgésicos, relaxantes musculares, antidepressivos e anticonvulsivantes. Um programa de exercícios personalizado é essencial para melhorar a resistência, aliviar a dor e manter a flexibilidade. É importante manter consultas regulares com o médico para monitorar o progresso, ajustar a medicação conforme necessário e discutir quaisquer preocupações ou mudanças nos sintomas. Estabelecer uma rotina de sono consistente, criar um ambiente de sono relaxante e evitar estimulantes antes de dormir pode ajudar a reduzir a fadiga e a dor.
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