What is the definition of mindfulness according to Kabat-Zinn? A technique of relaxation. A way to block or suppress emotions. A state of conscio...

A definição de mindfulness (atenção plena) de acordo com Kabat-Zinn é: "um estado de consciência que surge quando prestamos atenção intencionalmente à experiência presente, sem julgar, criticar ou reagir a ela". Portanto, a alternativa correta é: "Um estado de consciência que surge quando prestamos atenção intencionalmente à experiência presente, sem julgar, criticar ou reagir a ela."