A prática da natação é considerada uma atividade que pode variar de moderada a vigorosa de acordo com as diretrizes do Colégio Americano de Medicin...

A prática da natação é considerada uma atividade que pode variar de moderada a vigorosa de acordo com as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2014). Se faz necessário que o profissional de educação física tenha o conhecimento referente as diretrizes de prescrição do treinamento para esta modalidade. Quanto as sugestões de prescrição do treinamento da natação em relação a sua intensidade, avalie as afirmativas a seguir:

1. Quando realizado em intensidade moderada, adota-se frequência semanal de cinco vezes e duração de 30 a 60 minutos.
2. Quando realizado em intensidade vigorosa, adota-se frequência semanal de seis dias e duração de 90 a 120 minutos.
3. Se houver combinação de intensidade, adota-se frequência semanal de três a cinco dias e duração de 20 a 60 minutos.

Estão corretas:

1. Apenas II está correta.
2. Apenas I e III estão corretas.
3. Apenas I está correta.
4. Apenas II e III estão corretas.
5. Apenas III está correta.