Se considerarmos que envelhecer é aumentar a idade cronológica, logo todos nós envelheceremos. Sendo assim, para vivermos por muito tempo, o único caminho é envelhecendo. A grande discussão não é a idade cronológica e sim a qualidade física, psíquica e social na qual passamos por esse processo. Levando-se em consideração a nossa biologia, a qualidade do envelhecimento vai depender do comportamento das nossas células. Sendo assim, as teorias biológicas do envelhecimento são estudadas por cientistas da área.
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Atividade Física e Envelhecimento
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