ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO simulado

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1a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Há palavras e expressões comumente citadas quando se fala em envelhecimento. A esse respeito, analise as afirmações a seguir e marque a resposta correta:
I. "Terceira idade" é uma expressão relacionada ao momento de vida de um indivíduo.
II. "Senilidade" indica o processo normal e salutar de envelhecimento.
III. "Senescência" se refere ao processo de envellhecimento associado a patologias.
		
	 
	Somente a I está correta.
	
	Somente a II está correta
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a III está correta.
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	Respondido em 19/09/2022 20:55:45
	
	Explicação:
Senilidade se refere ao envelhecimento patológico, ao passo que senescência está relacionada ao envelhecimento normal.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Atualmente há muitos documentos e posicionamentos sobre promoção da saúde, destacando-se no Brasil:
		
	 
	O programa "Agita São Paulo".
	
	O programa "Atividade para a Vida".
	
	O programa "Escritórios em Movimento".
	
	O programa "Juventude em Movimento".
	
	O programa "Quality".
	Respondido em 19/09/2022 21:02:20
	
	Explicação:
O programa Agita São Paulo, com forte inserção no estado de São Paulo, tem como objetivos principais aumentar a participação em atividades físicas diárias de pelo menos 30 minutos e conscientizar sobre os benefícios de uma vida ativa.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Baseados nas alterações esperadas na composição corporal com o envelhecimento, se compararmos o indivíduo ¿A¿ de 20 anos, 1,70m de estatura e 75kg de massa corporal com o indivíduo ¿B¿ de 75 anos, mesma estatura e mesma massa corporal é possível admitir que: I. A massa corporal magra do indivíduo A é maior que do indivíduo B; II. A massa gorda do indivíduo B é maior que o indivíduo A; III. Tanto a massa gorda quanto a massa corporal magra são similares nos dois indivíduos Assinale a alternativa correta:
		
	
	As alternativas I, II e III são corretas
	
	As alternativas I, II e III são incorretas
	
	Somente as alternativas II e III são corretas
	
	Somente as alternativas I e III são corretas
	 
	Somente as alternativas I e II são corretas
	Respondido em 19/09/2022 21:00:52
	
	Explicação:
A resposta correta para esta questão é:
Somente as alternativas I e II são corretas, pois, a massa gorda quanto a massa corporal magra NÃO são similares nos dois indivíduos.
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	São considerados benefícios à saúde do treinamento com pesos:
I. Menor sensibilidade periférica à insulina.
II. Aumento do tecido adiposo e da massa magra.
III. Aumento moderado da densidade minera óssea.
 
		
	
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Somente a I está correta.
	 
	Somente a III está correta.
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a II está correta.
	Respondido em 19/09/2022 21:31:45
	
	Explicação:
O treinamento com pesos pode aumentar a sensibilidade periférica à insulina e promover melhoria na composição corporal. O aumento do tecido adiposo não é um efeito esperado do treinamento com pesos.
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Níveis específicos de flexibilidade resultam da complacência ou da propriedade de mobilidade das articulações. PORTANTO, envolve participação simultânea da elasticidade dos músculos esqueléticos, da plasticidade dos ligamentos e tendões e, em menor proporção, da maleabilidade da pele.
		
	 
	As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda se relaciona corretamente com a primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
	
	As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona corretamente com a primeira.
	
	Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
	Respondido em 19/09/2022 21:06:08
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Atividades de baixo impacto, como a hidroginástica, são indicadas para melhoria da aptidão cardiorrespiratória em idosos. A esse respeito, marque a resposta correta:
I. Há estudos que demonstram ganhos na aptidão cardiorrespiratória com a prática da hidroginástica.
II. Uma sessão de hidroginástica deve priorizar a aptidão muscular, usando equipamentos para maior sobrecarga.
III. A hidroginástica pode aprimorar componentes da aptidão física de idosos, mas não tem efeitos positivos sobre a autonomia.
 
		
	
	Não há afirmações corretas.
	 
	Somente a I está correta.
	
	Todas as afirmações estão corretas.
 
	
	Somente a II está correta.
	
	Somente a III está correta.
	Respondido em 19/09/2022 21:09:40
	
	Explicação:
Se recomenda que as sessões de hidroginástica sejam organizadas de forma a priorizar a aptidão cardiorrespiratória;
Há estudos que demonstram melhoria da autonomia em idosos praticantes de hidroginástica.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre as doenças neurológicas que acometem idosos, marque a opção correta:
		
	
	A doença de Parikinson é considerada fatal, com altos índices de morbidade.
	
	Não há comprometimento  cognitivo nas demências.
	
	A principal característica da doença de Parkinson é a perda de memória.
	
	Não há relação entre lesões cerebrais e surgimento de demências.
	 
	O estilo de vida saudável pode prevenir o surgimento de demências.
	Respondido em 19/09/2022 21:13:28
	
	Explicação:
Estudos indicam que alimentação saudável, evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool, praticar atividades físicas e controlar a pressão arterial, a glicemia e o colesterol pode auxiliar na prevenção de demências.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Leia as afirmativas: I. Em idosos hipertensos a atividade física regular promove modestas reduções na pressão arterial; II. A ausência de atividade física é um fator de risco primário para o surgimento de doença arterial coronariana; III. As atividades de caminhada e corrida promovem grandes reduções nas concentrações sanguíneas da lipoproteína de baixa densidade (LDL-c) Assinale a alternativa correta:
		
	
	As alternativas I, II e III são corretas
	
	Somente as alternativas II e III são corretas
	
	Somente as alternativas I e III são corretas
	 
	Somente as alternativas I e II são corretas
	
	As alternativas I, II e III são incorretas
	Respondido em 19/09/2022 21:15:09
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: As doenças reumatológicas são problemas de saúde que acometem as articulações e estruturas ósteo-musculares adjacentes, associados à dor e rigidez articular; ENTRE as doenças reumáticas mais comuns em idosos podemos destacar a artrite reumatoide, a osteoartrite e a osteoporose.
		
	
	Ambas são incorretas.
	
	Apenas a primeira está correta.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	Respondido em 19/09/2022 21:19:46
	
		
	Gabarito
Comentado
	
	
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A diabetes mellitus é uma síndrome metabólica e o exercício físico tem um papel importante para esses pacientes. São características dos indivíduos com diabetes tipo I serem__________e__________.
		
	
	A- insulinodependentes e hipoglicêmicos.
	
	C- insulinodependentes e com pouca sensibilidade a insulina.
	
	E - obesos e com pouca sensibilidade a insulina.
	 
	D- insulinodependentes e hiperglicêmicos.
	
	B- obesos e hiperglicêmicos.
	Respondido em 19/09/2022 21:28:47
	
	Explicação:
A resposta para esta questão é:
insulinodependentes e hiperglicêmicos.
Pois é a única que se encontra dentro do contexto do enunciado da questão acima, atribuídos aosquesitos apresentados.