Observe a figura a seguir: Legenda: WBPS = síntese proteica muscular ao longo de um dia inteiro; SA = halterofilistas; S = sedentário...

Observe a figura a seguir:

Legenda: WBPS = síntese proteica muscular ao longo de um dia inteiro; SA = halterofilistas; S = sedentários; LP = baixa ingestão proteica; MP = moderada ingestão proteica; HP = alta ingestão proteica; g/kg/d = gramas de proteína, por quilograma de peso corporal, por dia. O símbolo * refere-se à diferença estatisticamente significante quando comparado à condição LP. O símbolo † refere-se à diferença estatisticamente significante quando comparado ao grupo S.
Fonte: TARNOPOLSKY, M. A.; ATKINSON, S. A.; MACDOUGALL, J. D.; CHESLEY, A.; PHILLIPS, S.; SCHWARCZ, H. P. Evaluation of protein requirements for trained strength athletes. Journal of Applied Physiology, v. 73, n. 5, p. 1992, 1992.

A figura em questão faz alusão à resposta da síntese proteica muscular ao longo de um dia em indivíduos atletas e sedentários mediante à ingestão de diferentes quantidades de proteína na dieta. Com base na figura, é possível afirmar que:


a) a quantidade de 1,42 g/kg/dia é, sem dúvidas, a melhor para otimizar a síntese proteica muscular em indivíduos sedentários.
b) a quantidade de proteína na dieta necessária para otimizar a resposta da síntese proteica muscular é similar entre indivíduos sedentários e atletas.
c) atletas necessitam de mais proteína, e quanto maior for a quantidade de proteína na dieta, maior é o estímulo para a síntese proteica.
d) atletas necessitam de mais proteína na dieta do que indivíduos sedentários, mas quantidades maiores do que 1,42 g/kg/dia parecem não trazer grandes benefícios adicionais sobre a síntese proteica muscular.
e) independentemente da quantidade de proteína ingerida na dieta, a síntese proteica muscular em atletas é sempre maior do que em sedentários.
a
b
c
d
e