10) O conceito de "pensamento automático", amplamente utilizado na terapia cognitivo-comportamental refere-se a: a) Pensamentos rápidos e involu...
10) O conceito de "pensamento automático", amplamente utilizado na terapia cognitivo-comportamental refere-se a:
a) Pensamentos rápidos e involuntários que influenciam as emoções e o comportamento.
b) O processo de identificação de traumas de infância.
c) O uso de medicações para tratar transtornos mentais.
d) Um conjunto de técnicas para o controle da ansiedade.
e) Estratégias para aumentar a motivação do paciente.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra a) Pensamentos rápidos e involuntários que influenciam as emoções e o comportamento. O conceito de "pensamento automático" é amplamente utilizado na terapia cognitivo-comportamental e se refere a pensamentos que ocorrem de forma rápida e involuntária, influenciando as emoções e o comportamento das pessoas. Esses pensamentos podem ser positivos ou negativos e muitas vezes são automáticos e inconscientes. A terapia cognitivo-comportamental busca identificar esses pensamentos automáticos e ajudar o paciente a modificá-los para melhorar sua saúde mental.
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