A autorregulação é importante para as crianças e adolescentes porque permite que eles desenvolvam habilidades para controlar suas emoções, pensamentos e comportamentos. Isso ajuda a lidar com situações estressantes, a tomar decisões mais conscientes e a ter um melhor desempenho acadêmico. A autorregulação também ajuda a desenvolver a capacidade de planejar, organizar e monitorar o próprio comportamento, o que é fundamental para o sucesso na vida adulta. Além disso, a autorregulação ajuda a desenvolver a empatia e a capacidade de se relacionar com os outros de forma saudável e construtiva.
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