Atletas e entusiastas do condicionamento físico costumam usar suplementos alimentares para obter resultados mais rápidos e melhorar seu desempenho....

Atletas e entusiastas do condicionamento físico costumam usar suplementos alimentares para obter resultados mais rápidos e melhorar seu desempenho. Em geral, espera-se que essas substâncias melhorem o desempenho, fortaleçam a massa muscular, retardem a fadiga e outros benefícios. Sobre os suplementos alimentares, assinale a alternativa correta.

A) A creatinina pode ser administrada em jovens menores de 18 anos, por ter na composição compostos naturais, presentes em grande número de produtos alimentares e de bebidas.
B) A cafeína é uma substância muito estudada para melhora do desempenho físico, pois aumenta as taxas de aminoácidos no músculo.
C) A creatina é um carboidrato produzido pelo nosso organismo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.
D) A glutamina contribui na remoção dos metabólitos do exercício físico, fortalece o sistema imunológico, representa uma boa fonte de energia em situações em altas demandas energéticas.
E) A suplementação com creatina aumenta a massa de gordura a longo prazo.


A) A creatinina pode ser administrada em jovens menores de 18 anos, por ter na composição compostos naturais, presentes em grande número de produtos alimentares e de bebidas.
B) A cafeína é uma substância muito estudada para melhora do desempenho físico, pois aumenta as taxas de aminoácidos no músculo.
C) A creatina é um carboidrato produzido pelo nosso organismo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.
D) A glutamina contribui na remoção dos metabólitos do exercício físico, fortalece o sistema imunológico, representa uma boa fonte de energia em situações em altas demandas energéticas.
E) A suplementação com creatina aumenta a massa de gordura a longo prazo.