Sobre alimentação saudável, marque a alternativa correta. a. A alimentação saudável utiliza predominantemente alimentos in natura, com frutas e ho...
a. A alimentação saudável utiliza predominantemente alimentos in natura, com frutas e hortaliças da estação, alimentos regionais numa refeição com diferentes grupos de alimentos (cereais, leguminosas, hortaliças, frutas etc.).
b. Os alimentos industrializados possuem maior variedade de nutrientes do que os alimentos in natura.
c. A alimentação saudável tem um custo mais elevado.
d. Refrigerante e biscoito industrializado são opões saudáveis para o café da manhã.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra a. A alimentação saudável utiliza predominantemente alimentos in natura, com frutas e hortaliças da estação, alimentos regionais numa refeição com diferentes grupos de alimentos (cereais, leguminosas, hortaliças, frutas etc.). Os alimentos industrializados, como mencionado na alternativa b, geralmente possuem menos nutrientes e mais aditivos químicos. A alternativa c está incorreta, pois é possível ter uma alimentação saudável com alimentos acessíveis e de baixo custo. Já a alternativa d está completamente errada, pois refrigerante e biscoito industrializado são alimentos altamente processados e ricos em açúcar e gorduras saturadas, que não são saudáveis para o consumo diário e muito menos para o café da manhã.
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