A ilustração abaixo demonstra um exercício do Método Pilates. Qual o principal objetivo terapêutico e músculos trabalhados neste exercício? a) Mús...

A ilustração abaixo demonstra um exercício do Método Pilates. Qual o principal objetivo terapêutico e músculos trabalhados neste exercício? a) Músculos do centro de força (abdominais) e mobilidade do quadril. b) Músculos paravertebrais e mobilidade da coluna. c) Fortalecimento dos músculos extensores do quadril e da coluna. d) Este exercício trabalha apenas flexibilidade muscular. e) Este exercício trabalha apenas fortalecimento muscular.