Quais são os elementos atingidos que são trazidos pela consciência corporal e o autoconhecimento? a) Flexibilização das couraças musculares; b) So...

Os elementos atingidos que são trazidos pela consciência corporal e o autoconhecimento são: a) Flexibilização das couraças musculares; c) Autorregulação do corpo; d) Saúde e bem-estar interior. A consciência corporal e o autoconhecimento permitem que a pessoa tenha uma maior percepção do próprio corpo, o que pode levar a uma flexibilização das couraças musculares, que são tensões musculares crônicas que se desenvolvem em resposta a traumas emocionais. Além disso, a autorregulação do corpo é um processo que permite que o corpo se adapte às mudanças internas e externas, mantendo o equilíbrio e a homeostase. Por fim, a consciência corporal e o autoconhecimento também podem levar a uma maior saúde e bem-estar interior, uma vez que a pessoa se torna mais consciente de suas necessidades físicas e emocionais.