Com base nas informações sobre Aline (Perfil 2), calcule a carga predita de 1-RM para os exercícios Leg Press e Puxador Frente (utilize a fórmula d...

Com base nas informações fornecidas, a carga predita de 1-RM para Aline (Perfil 2) é de 47,06 kg para o exercício Leg Press e 23,53 kg para o exercício Puxador Frente, utilizando a fórmula de Prestes et al. (2015). Para o cálculo do 1-RM no Leg Press, foi utilizada a fórmula: 40 / (1.0278 - (0.0278 x 10)) = 47.06 kg Para o cálculo do 1-RM no Puxador Frente, foi utilizada a fórmula: 20 / (1.0278 - (0.0278 x 8)) = 23.53 kg Lembrando que essas são cargas preditas, ou seja, estimativas baseadas em fórmulas matemáticas e não necessariamente correspondem à carga máxima que a pessoa é capaz de levantar em uma única repetição.