Assinale a alternativa corresponde. Quando falamos em exercício submáximo, refere-se: a. Exercício realizado em intensidade severa de 20-180 min...
Assinale a alternativa corresponde. Quando falamos em exercício submáximo, refere-se: a. Exercício realizado em intensidade severa de 20-180 minutos. b. Exercício realizado em intensidade moderada de 20-150 minutos. c. Exercício realizado em intensidade mista de 30-150 minutos. d. Exercício realizado em intensidade moderada de 30-180 minutos. e. Exercício realizado em intensidade moderada de 50-150 minutos.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) Exercício realizado em intensidade moderada de 20-150 minutos. O exercício submáximo é aquele que é realizado em uma intensidade abaixo do máximo que o indivíduo é capaz de atingir. Geralmente, é realizado em uma intensidade moderada, que permite que o indivíduo mantenha o exercício por um período mais longo, de 20 a 150 minutos.
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