Ailton é hipertenso e procurou a sua academia para a realização de atividade física. O mais indicado e correto para a prescrição de exercícios físi...

Ailton é hipertenso e procurou a sua academia para a realização de atividade física. O mais indicado e correto para a prescrição de exercícios físicos visando uma melhora de seus níveis pressóricos seria:

A: Ministrar aulas de musculação e ginástica localizada em virtude do baixo risco de aumento súbito da pressão arterial e acometimento cardiovascular.
B: Indicar aulas de alongamento, pois evitam a elevação da pressão arterial e são mais eficientes em reduzir a pressão pós-exercício.
C: Exercícios de resistência muscular localizada de baixa intensidade e exercícios aeróbios de intensidade leve a moderada.
D: Exercícios aeróbios de intensidade elevada e exercícios localizados de baixa intensidade.
E: Exercícios leves de força dinâmica e força estática são os mais indicados para esta população.