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Respostas
A restrição prévia de carboidratos e a proposta de realização de exercícios a 75% do VO2 por 30 minutos podem ser associadas ao quadro de "diminuição de performance". Isso ocorre porque a restrição de carboidratos pode levar à diminuição dos estoques de glicogênio muscular, que é a principal fonte de energia para exercícios de alta intensidade. Além disso, a realização de exercícios a 75% do VO2 pode ser considerada uma intensidade alta, o que pode levar à fadiga muscular e diminuição da performance.
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