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Respostas
A sequência correta é a alternativa B: F - V - F - V. Explicação: - (F) Fase de apoio da braçada ou varredura para fora: durante essa fase ocorre a abertura dos braços, as mãos, inicialmente juntas e voltadas para baixo, vão girando lentamente para fora até ultrapassarem as linhas dos ombros, ponto em que elas, além da pressão lateral, exercerão um movimento para baixo, alcançando o agarre. - (V) Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão do antebraço, inicialmente para dentro e para baixo, e também para dentro e para cima, em que existirá flexão do antebraço sobre o braço e adução do braço junto ao corpo, com união das mãos. - (F) Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão das mãos, inicialmente para fora e para cima, e também para dentro e para baixo, em que existirá extensão do antebraço sobre o braço e abdução do braço junto ao corpo, com as mãos separadas. - (V) Fase de recuperação: nessa fase, após a tração, ocorre o direcionamento das mãos juntas, à frente, próximas à superfície, ou sobre esta, e ao final ocorrerá ou não o deslize, para depois iniciar um novo ciclo de braçada.
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