Qual é a base da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e para quais distúrbios psicológicos é reconhecida?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam uns aos outros. A TCC é reconhecida como uma abordagem eficaz para tratar uma variedade de distúrbios psicológicos, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtornos de personalidade, transtornos obsessivo-compulsivos, transtornos de estresse pós-traumático, entre outros. A TCC é uma abordagem terapêutica breve e focada em objetivos, que visa ajudar o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, a fim de melhorar sua qualidade de vida.