Sobre as indicações dos alongamentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: O alongamento é definido como técnica utiliza...

A alternativa correta é a letra B: V - V - F - F. Justificativa: - A primeira sentença é verdadeira, pois o alongamento é uma técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento. - A segunda sentença também é verdadeira, pois existem três modalidades de alongamento: alongamento estático, alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva. - A terceira sentença é falsa, pois a modalidade de alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva é indicada para indivíduos que apresentam déficits neuromusculares específicos. - A quarta sentença é falsa, pois a modalidade de alongamento balístico é contraindicada, pois pode causar lesões musculares.