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Ed 
O macronutriente que deve ser consumido com a cafeína para melhorar sua efetividade no desempenho do atleta é o carboidrato. A cafeína pode ajudar a melhorar o desempenho físico, mas o carboidrato é a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício. Portanto, consumir carboidratos juntamente com a cafeína pode ajudar a melhorar a performance do atleta.
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