A inteligência emocional pode ser aprimorada por meio de diversas práticas, como: 1. Autoconhecimento: conhecer suas próprias emoções e como elas afetam seu comportamento e relacionamentos. 2. Controle emocional: aprender a controlar suas emoções em situações de estresse ou conflito. 3. Empatia: colocar-se no lugar do outro e entender suas emoções e perspectivas. 4. Comunicação efetiva: aprender a se comunicar de forma clara e assertiva, expressando suas emoções e ouvindo as dos outros. 5. Resolução de conflitos: aprender a lidar com conflitos de forma construtiva e buscar soluções que atendam às necessidades de todas as partes envolvidas. Essas são apenas algumas das práticas que podem ajudar a aprimorar a inteligência emocional e melhorar os relacionamentos interpessoais.
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