As modalidades não competitivas de ginástica são extremamente populares e estão presentes na vida de quase todas as pessoas que buscam incluir o ex...

As modalidades não competitivas de ginástica são extremamente populares e estão presentes na vida de quase todas as pessoas que buscam incluir o exercício em sua rotina. A hidroginástica é muito comum entre o público da terceira idade, principalmente pela relação com:

a menor compressão articular.
a maior resistência muscular.
a maior intensidade cardiovascular.