Essa afirmação é verdadeira. Os alimentos que pertencem ao mesmo grupo alimentar geralmente possuem propriedades nutricionais semelhantes, pois contêm nutrientes semelhantes. Por exemplo, alimentos do grupo das frutas geralmente são ricos em vitaminas e fibras, enquanto alimentos do grupo das carnes são ricos em proteínas. No entanto, é importante lembrar que cada alimento tem sua composição nutricional específica e que a variedade na alimentação é fundamental para garantir a ingestão adequada de todos os nutrientes necessários ao organismo.
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