As fibras musculares que usam o metabolismo anacrônico alático com maior ênfase são as fibras musculares do tipo IIb, também conhecidas como fibras de contração rápida ou fibras brancas. Essas fibras são responsáveis por gerar energia rapidamente, mas se fadigam mais rapidamente do que as fibras musculares do tipo I, que usam o metabolismo aeróbico.
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Fisiologia do Exercício
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