A atividade física regular faz parte da rotina de indivíduos que vivem com HIV. Quanto às recomendações para a prática de atividade física para ess...

As recomendações para a prática de atividade física para indivíduos que vivem com HIV incluem a realização de exercícios aeróbicos e de resistência muscular, com intensidade moderada e progressiva, de acordo com as condições físicas de cada indivíduo. É importante que a atividade física seja realizada de forma regular, com duração mínima de 30 minutos por sessão e frequência de pelo menos três vezes por semana. Além disso, é recomendado que o indivíduo faça uma avaliação médica antes de iniciar a prática de atividade física e que seja acompanhado por um profissional de educação física capacitado para orientar e prescrever exercícios adequados às suas necessidades e limitações. É importante ressaltar que a prática de atividade física não substitui o tratamento médico e que deve ser realizada de forma segura e responsável.