Qual é a diferença entre atividade física e exercício físico, de acordo com o texto do material didático? a. Atividade física é planejada, enquant...

A diferença entre atividade física e exercício físico, de acordo com o texto do material didático, é que o exercício físico é qualquer movimento do corpo que resulte em gasto energético acima dos níveis de repouso, enquanto a atividade física é um subconjunto de exercício físico que é planejado, estruturado e repetitivo, com o objetivo de melhorar ou manter um ou mais componentes da aptidão física. Portanto, a alternativa correta é a letra d: "Exercício físico é qualquer movimento do corpo, enquanto atividade física é planejada e estruturada."