Quais são algumas considerações nutricionais importantes para atletas e pessoas fisicamente ativas? Assinale a alternativa CORRETA A ) Não se preo...

Quais são algumas considerações nutricionais importantes para atletas e pessoas fisicamente ativas?

Assinale a alternativa CORRETA

A ) Não se preocupe com a hidratação durante o exercício.

B ) Evite completamente o consumo de açúcares.

C ) Consumir principalmente alimentos com alto teor de gordura saturada.

D ) Aumentar a ingestão de proteínas e carboidratos para atender às demandas de energia e recuperação.

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Nutrição

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SIN SIGLA

Rodrigo Sampaio

08/04/2024

Respostas

Ed

08.04.2024

A alternativa correta é: D) Aumentar a ingestão de proteínas e carboidratos para atender às demandas de energia e recuperação.

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