Sobre os efeitos fisiológicos dos exercícios resistidos, analise as alternativas a seguir e assinale a incorreta. a. Nos exercícios resistidos oc...

Vamos analisar as alternativas: a. Correta. Durante os exercícios resistidos, a pressão arterial pode aumentar, mas dentro de limites seguros, mesmo com cargas elevadas, desde que se realizem contrações isométricas em apneia. b. Correta. Os exercícios resistidos podem estimular todas as qualidades de aptidão física: a força, a potência, a resistência, a coordenação e a flexibilidade. c. Correta. São dois os mecanismos básicos que tornam o músculo mais forte: maior recrutamento das unidades motoras das fibras e hipertrofia das fibras musculares individuais. d. Correta. O aumento na força e na endurance são acompanhados por certas alterações fisiológicas, como aumento do tamanho muscular (hipertrofia), pequenas alterações bioquímicas e adaptações dentro do sistema nervoso. e. Incorreta. Durante as primeiras semanas de treinamento, a força aumenta principalmente devido às adaptações neurais. Portanto, a alternativa incorreta é a letra e.