6. O treinamento de força, juntamente com uma dieta de restrição calórica, pode contribuir para o tratamento da obesidade por meio do aumento da ta...

6. O treinamento de força, juntamente com uma dieta de restrição calórica, pode contribuir para o tratamento da obesidade por meio do aumento da taxa metabólica de repouso e do gasto energético durante as sessões. Sobre a prescrição de treinamento de força na obesidade, assinale a alternativa correta:
Recomenda-se utilizar um número elevado de repetições, exercícios multiarticulares e intensidades moderadas a altas com o objetivo de proporcionar elevado gasto calórico durante as sessões. (Alternativa correta)