( ) Iniciação básica geral: procura desenvolver todas as capacidades e habilidades motoras básicas, priorizando um trabalho multilateral e varia...

( ) Iniciação básica geral: procura desenvolver todas as capacidades e habilidades motoras básicas, priorizando um trabalho multilateral e variado até, aproximadamente, 11/12 anos de idade (início da primeira fase puberal – pubescência), na qual as crianças e adolescentes que não têm potencial para o esporte de alto rendimento e devem ser orientadas para que o utilizem como forma de lazer e saúde. ( ) Alto rendimento: estabilização e aprimoramento dos aspectos desenvolvidos na fase anterior com o objetivo de performance, recomendado para a fase final da adolescência. ( ) Especialização ou formação específica: fase de readaptação do atleta após encerrar sua carreira esportiva para que ele utilize o esporte como lazer e saúde.