No caso de pequenas refeições (lanches no meio da manhã e lanches à tarde), a escolha dos alimentos a serem consumidos deve seguir as recomendações...

No caso de pequenas refeições (lanches no meio da manhã e lanches à tarde), a escolha dos alimentos a serem consumidos deve seguir as recomendações gerais do Guia alimentar (2015), quanto a: I) Privilegiar alimentos in natura ou minimamente processados. II) Limitar os processados. III) Evitar os ultraprocessados. Portanto, no caso de um lanche à tarde, qual a melhor opção que atende ao exposto nas alternativas? Leite com café + pão com queijo branco. Suco (tipo néctar) + pão com presunto. Suco de frutas natural + bolachas recheadas. Leite com café + pão com queijo branco. Suco artificial + torrada com patê. Pipoca com manteiga (para micro-ondas).

a) Leite com café + pão com queijo branco.
b) Suco (tipo néctar) + pão com presunto.
c) Suco de frutas natural + bolachas recheadas.
d) Leite com café + pão com queijo branco.
e) Suco artificial + torrada com patê.
f) Pipoca com manteiga (para micro-ondas).