Vamos analisar as alternativas: A) Deve ser elaborada pelo treinador durante a temporada. B) Deve ser rígida e não pode ser alterada ao longo de sua aplicação. C) Deve ser elaborada individualmente para cada atleta. D) Deve ser elaborada sem levar em consideração o tempo disponível para treinamento. A alternativa correta é a letra C) Deve ser elaborada individualmente para cada atleta. Isso porque a periodização é um planejamento do treinamento esportivo que leva em consideração as características individuais de cada atleta, como objetivos, capacidades físicas e tempo disponível para treinamento.
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Treinamento Desportivo
•Centro Universitário Atenas
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