sobre o número de repetições na musculação, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I...

Question

sobre o número de repetições na musculação, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) Existem treinadores que preferem considerar o tempo sob tensão da série ao invés do número de repetições.
II. ( ) Na década de 1990, assumiu-se um determinismo que recomendava de 1 RM (repetição máxima) a 5 RM para o ganho de força.
III. ( ) O número de repetições tem pouca relevância quando se trata de hipertrofia.
IV. ( ) O número de repetições é uma variável difícil de se controlar no treino.

Ed · Answer

Vamos analisar cada assertiva:

I. Existem treinadores que preferem considerar o tempo sob tensão da série ao invés do número de repetições. - Verdadeiro (V)
II. Na década de 1990, assumiu-se um determinismo que recomendava de 1 RM (repetição máxima) a 5 RM para o ganho de força. - Verdadeiro (V)
III. O número de repetições tem pouca relevância quando se trata de hipertrofia. - Falso (F)
IV. O número de repetições é uma variável difícil de se controlar no treino. - Falso (F)

Portanto, as respostas corretas são:
I. V
II. V
III. F
IV. F

sobre o número de repetições na musculação, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas: I...

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