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Ed 
Vamos analisar as opções: A) Torque, dinamismo e positividade. B) Força, resistência e velocidade. C) Explosão, torque e capacidades biomotoras. D) Treinamento geral, to... A opção correta é a letra C) Explosão, torque e capacidades biomotoras. Esses são elementos importantes a serem considerados no treinamento personalizado e de musculação.
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