A A substância usada para esse processo é a cafeína.
B A substância usada para esse processo é o bicarbonato de sódio.
C A substância usada para esse processo é a arginina.
D A substância usada para esse processo é a maltose.
Respostas
Ed 
ano passado
Para responder a essa pergunta, precisamos entender o contexto do exercício anaeróbico e como o corpo lida com o acúmulo de íons hidrogênio (H+) e a acidose resultante. Durante o exercício intenso, o acúmulo de H+ pode levar à fadiga muscular. Um dos métodos utilizados para tamponar essa acidose é a ingestão de bicarbonato de sódio, que pode ajudar a aumentar o pH sanguíneo e, assim, retardar a fadiga muscular. Vamos analisar as alternativas: A) A substância usada para esse processo é a cafeína. - A cafeína não é um agente tamponante e não tem esse efeito direto sobre a acidose. B) A substância usada para esse processo é o bicarbonato de sódio. - Correto, pois o bicarbonato de sódio é conhecido por ajudar a tamponar a acidez no sangue. C) A substância usada para esse processo é a arginina. - A arginina é um aminoácido, mas não é utilizada especificamente para tamponar a acidose durante o exercício. D) A substância usada para esse processo é a maltose. - A maltose é um carboidrato e não tem relação com o tamponamento da acidez. Portanto, a alternativa correta é: B) A substância usada para esse processo é o bicarbonato de sódio.
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Ed
há 2 anos
Analisando as informações fornecidas, durante o exercício anaeróbico intenso, ocorre um acúmulo de íons H+ que pode levar à acidose e à fadiga muscular. Para ajudar a tamponar esse acúmulo de íons e retardar a fadiga muscular, uma substância pode ser utilizada exogenamente. Dentre as opções apresentadas: A) A cafeína não é a substância utilizada para tamponar o acúmulo de íons H+ durante o exercício anaeróbico. B) O bicarbonato de sódio é conhecido por sua capacidade de tamponar o ácido lático e ajudar a retardar a fadiga muscular durante o exercício intenso, sendo a substância correta para esse processo. C) A arginina não é a substância comumente utilizada para tamponar o acúmulo de íons H+ durante o exercício anaeróbico. D) A maltose não é a substância utilizada para tamponar o acúmulo de íons H+ durante o exercício anaeróbico. Portanto, a alternativa correta é: B) A substância usada para esse processo é o bicarbonato de sódio.
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A F - V - V - V - F.
B V - V - V - V - F.
C F - V - V - F - V.
D V - F - F - V - V.
Sobre os benefícios da prática esportiva associada a uma alimentação equilibrada no metabolismo humano, assinale a alternativa CORRETA:
A Aumento da produção de radicais livres, aumento da gordura corporal, aumento da massa magra, aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização óssea.
B Redução da gordura corporal, aumento da massa magra, alterações positivas no perfil lipídico, aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização óssea.
C Redução da gordura corporal, fragilidade óssea, redução da massa magra, alterações no perfil lipídico, aumento da taxa metabólica basal, controle da pressão arterial e da glicemia.
D Redução da gordura corporal, envelhecimento celular, estresse oxidativo, aumento da massa magra, alterações positivas no perfil lipídico, alteração da taxa metabólica.
Acerca do consumo de carboidrato por esportistas de diferentes modalidades, analise as sentenças a seguir:
I- Atletas envolvidos em quantidades moderadas de treinamento intenso geralmente precisam consumir uma dieta composta de 5-8 g/kg/dia ou 250-1200 g/dia para manter os estoques de glicogênio no fígado e nos músculos.
II- Atletas envolvidos em treinamento moderado de baixo rendimento precisam consumir de 8 a 10 g/kg/dia de carboidratos (ou seja, 400-1500 g/dia para atletas de 50-150 kg), a fim de manter os níveis de glicogênio muscular.
III- Atletas submetidos a sessões prolongadas (2 a 3 h) de treinamento físico podem oxidar carboidratos a uma taxa de 1 a 1,1 g por minuto ou cerca de 60 g por hora, o que direciona para uma sugestão de consumo de 0,7 g de carboidrato/kg/h durante o exercício, em uma solução de 6 a 8%.
IV- Ressalta-se que o consumo diário de quantidades adequadas de carboidrato é o primeiro e mais importante passo para qualquer atleta competidor.
A As sentenças I, III e IV estão corretas.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C As sentenças I e II estão corretas.
D As sentenças II e IV estão corretas.
Diante do exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O exercício exaustivo pode causar alterações apenas no sistema imune inato.
II- A imunomodulação mediada pelo exercício físico está relacionada com questões multifatoriais, incluindo alterações hemodinâmicas e hormonais.
III- Nos exercícios moderados, os efeitos imunológicos se apresentam diante da redução do risco para infecções.
IV- A incidência de infecções do trato respiratório superior (ITRS) acomete somente atletas engajados em exercícios moderados.
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
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