Execute os exercícios de agachamento e polichinelo e observe em que planos e eixos corporais os movimentos articulares ocorrem. - Para o agachamento, analise as articulações do quadril e joelho.- Para o polichinelo, analise as articulações do ombro e quadril.Após observar, demonstre, por meio de desenho (ilustração), os movimentos com seus planos e eixos corporais.

Question

Execute os exercícios de agachamento e polichinelo e observe em que planos e eixos corporais os movimentos articulares ocorrem.  - Para o agachamen...

Ed · Answer

Para analisar os exercícios de agachamento e polichinelo em relação aos planos e eixos corporais, vamos lá:

**Agachamento:**
- **Articulações envolvidas:** Quadril e joelho.
- **Movimentos:**
  - **Quadril:** Flexão e extensão.
  - **Joelho:** Flexão e extensão.
- **Planos e eixos:**
  - O movimento ocorre principalmente no plano sagital (dividindo o corpo em direita e esquerda) e no eixo transversal (movimento de flexão e extensão).

**Polichinelo:**
- **Articulações envolvidas:** Ombro e quadril.
- **Movimentos:**
  - **Ombro:** Abdução e adução.
  - **Quadril:** Abdução e adução.
- **Planos e eixos:**
  - O movimento ocorre no plano frontal (dividindo o corpo em frente e atrás) e no eixo ântero-posterior (movimento de abdução e adução).

Para a ilustração, você pode desenhar uma figura humana e marcar as articulações, indicando os planos e eixos correspondentes aos movimentos observados. Boa sorte!

Ed · Answer

Para o exercício de agachamento, os movimentos articulares ocorrem nos planos sagital e frontal, em torno do eixo transversal. No quadril, ocorre flexão e extensão, enquanto no joelho, ocorre flexão e extensão também.

Já para o polichinelo, os movimentos articulares ocorrem nos planos sagital e frontal, em torno do eixo longitudinal. No ombro, ocorre abdução e adução, e no quadril, ocorre flexão e extensão.

É importante compreender esses movimentos e suas direções para uma execução correta dos exercícios.

Educação Física

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