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Musculação

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3. O treinamento de força pode ser denominado treinamento com pesos, treinamento resistido, treinamento contra resistência ou musculação. Existem quatro conceitos básicos de treinamento de força. A respeito deles, associe os itens a seguir: I- Força muscular. II- Ação muscular concêntrica. III- Ação muscular excêntrica. IV- Ação muscular isométrica. ( ) Durante uma ação muscular, a força desenvolvida pelo músculo é superior à resistência que ele tem que vencer e ocorre encurtamento muscular. Portanto, a palavra contração também é apropriada para esse tipo de ação muscular.
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paulovitormendesdemenezes

há 2 anos

Respostas

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Ed Verified user icon

há 2 anos

Vamos analisar a descrição e os itens: A descrição fala sobre uma ação muscular onde a força desenvolvida pelo músculo é superior à resistência, resultando em encurtamento muscular. Isso se refere à ação muscular concêntrica. Agora, vamos associar os itens: I- Força muscular: Não se refere diretamente à ação descrita. II- Ação muscular concêntrica: Correto, pois é exatamente o que a descrição menciona. III- Ação muscular excêntrica: Não se aplica, pois a excêntrica envolve alongamento do músculo. IV- Ação muscular isométrica: Também não se aplica, pois a isométrica envolve contração sem encurtamento. Portanto, a associação correta é: II. Se a pergunta pede para associar a descrição a um dos itens, a resposta correta é: II - Ação muscular concêntrica.

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