Ed
há 2 anos
A prática regular do minitrampolim impacta mais diretamente a coordenação motora e equilíbrio. Isso ocorre porque o uso do minitrampolim exige controle corporal e sincronia, o que melhora essas habilidades. Além disso, também pode contribuir para resistência aeróbica e fortalecimento muscular, mas o foco principal é na coordenação e no equilíbrio.