Durante o processo de aprendizagem de novas habilidades motoras, a instrução é um elemento essencial para os indivíduos melhorarem o nível de desempenho, pois a instrução não tem apenas o objetivo de retransmitir aos indivíduos o objetivo da tarefa, mas apresenta como principal propósito beneficiar a aquisição da nova habilidade motora, fazendo com que os indivíduos desempenhem o movimento da maneira mais eficiente (GOODMAN, WOOD e HENDRICKX, 2004 apud PIEKARZIEVCZ, 2004).