Ed
há 2 anos
A relação entre o aspecto psicológico do atleta e seu desempenho, especialmente em relação à mudança de técnica, é fundamental. O processo correto que você descreveu é: (1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental, a proposição de uma técnica a ser realizada, e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício; (2) A execução da técnica em visualização; (3) Análise dos efeitos provocados pelo exercício mental. Esse processo destaca a importância da comunicação, visualização e análise no treinamento mental, que são essenciais para a melhoria do desempenho atlético.
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