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Educação Física

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Levando isso em consideração, qual dos seguintes benefícios NÃO está diretamente relacionado à prática regular de esportes?
A- Melhora do sistema cardiovascular
B- Aumento da densidade muscular
C- Aumento significativo dos cabelos grisalhos
D- Desenvolvimento da coordenação motora e capacidades físicas.
E- Melhora da autoestima e redução do estresse

há 2 anos

há 2 anos

avaliação 7 e 9 ano 3 trimestre dança, práticas corporais de aventura e atividades físicas x exercícios físicos

avaliação 7 e 9 ano 3 trimestre dança, práticas corporais de aventura e atividades físicas x exercícios físicos

Respostas

Ed

há 2 anos

Para identificar qual dos benefícios NÃO está diretamente relacionado à prática regular de esportes, vamos analisar cada alternativa: A- Melhora do sistema cardiovascular: Este é um benefício bem conhecido da prática regular de esportes. B- Aumento da densidade muscular: Também é um benefício direto da atividade física. C- Aumento significativo dos cabelos grisalhos: Este benefício não está relacionado à prática de esportes. O aparecimento de cabelos grisalhos está mais associado ao envelhecimento e fatores genéticos, não à atividade física. D- Desenvolvimento da coordenação motora e capacidades físicas: Este é um benefício claro da prática esportiva. E- Melhora da autoestima e redução do estresse: A prática de esportes é conhecida por contribuir para a saúde mental e emocional, incluindo a autoestima. Portanto, a alternativa que NÃO está diretamente relacionada à prática regular de esportes é: C- Aumento significativo dos cabelos grisalhos.

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Questão 01 - É uma manifestação artística que caracteriza-se pelo uso do corpo para realizar movimentos ritmados, geralmente com o auxílio de sons ou de músicas. Essa é uma atividade que pode ser praticada por crianças, jovens, adultos e idosos, de forma individual ou coletiva.
A- Práticas Corporais de Aventura na Natureza.
B- Práticas Corporais de Aventura Urbana.
C- Dança.
D- Esporte de Marca.
E- Esporte Técnico- Combinatório.

Questão 02 - capacidade que uma pessoa tem de realizar a atividade física de maneira satisfatória.
A- Capacidades físicas.
B- Exercício físico.
C- Atividade física.
D- Aptidão física.
E- Condicionamento físico.

Questão 05 - Subgrupo das atividades físicas, que é planejado, estruturado e repetitivo, tendo como propósito a manutenção ou a otimização do condicionamento físico. Exemplos: treinamento esportivo, academia.
A- Aptidão física.
B- Exercício físico.
C- Atividade física.
D- Capacidade física.
E- Condicionamento físico.

Questão 06 - Vamos abordar as diferenças entre exercício físico e atividade física, que são duas maneiras de praticar atividades que movimentem o corpo e tratem da saúde. Para melhor compreender a diferença entre eles, considere as seguintes atividades e responda: Qual delas é considerada um exercício físico?
A- Realizar uma corrida planejada, com tempo estipulado.
B- Subir escadas.
C- Brincar de pega-pega.
D- Fazer compras no supermercado.
E- Pentear os cabelos.

Questão 08 - São exercícios orientados que visam a melhora do condicionamento físico, rendimento, aquisição e a manutenção da condição física individual e/ou a modificação da composição corporal. Está presente na rotina de várias pessoas, atualmente como recurso para a promoção de saúde, qualidade de vida, estética, lazer etc. Praticada por jovens, adultos e idosos.
A- Atividade física.
B- Aptidão física.
C- Condicionamento físico.
D- Capacidades físicas.
E- Ginástica de condicionamento físico.

Questão 09 - Com o objetivo de nos mantermos saudáveis, é fundamental compreendermos a diferença entre exercício físico e atividade física, assim como devemos buscar alternativas para se exercitar regularmente. Qual das alternativas a seguir apresenta a diferença entre exercício físico e atividade física?
A- Exercício físico é qualquer movimento que aumenta a frequência cardíaca, enquanto atividade física é um conjunto de exercícios planejados e estruturados.
B- Exercício físico envolve somente atividades em grupo, enquanto atividade física envolve atividades individuais.
C- Exercício físico é planejado e estruturado com o objetivo de melhorar a aptidão física ou a saúde, enquanto a atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético.
D- Atividade física é apenas praticada em academias, enquanto exercício físico pode ser praticado em qualquer lugar.
E- Exercício físico e atividade física têm o mesmo significado e não há diferenças entre os dois termos.

Considerando o vôlei, qual das seguintes afirmacoes está correta em relação às regras e ao sistema de pontuação do jogo?
A- A posição dos jogadores em campo não possui ordem específica durante o jogo.
B- Cada time pode dar no máximo 5 toques na bola antes de enviar ao campo adversário.
C- Um time ganha um set ao alcançar 20 pontos com uma vantagem de pelo menos 3 pontos.
D- Os jogadores não podem tocar na rede durante a execução de uma jogada.

Têm como principal característica tentar superar os desafios e imprevisibilidades impostas pelo meio ambiente desafiador, e isso deve ocorrer observando-se todos os procedimentos de segurança e utilizando-se todos os equipamentos necessários para se garantir a integridade física de todos os praticantes.
A- Exercícios físicos.
B- Práticas corporais de aventura urbana e de natureza.
C- Capacidades físicas.
D- Atividades físicas.
E- Esporte de marca.

São atividades físicas que têm como característica principal tentar superar os desafios e as imprevisibilidades impostas por um meio ambiente desafiador. Elas podem ocorrer tanto com obstáculos naturais, quanto com obstáculos criados pelo ser humano.
A- Exercícios físicos.
B- Práticas Corporais de aventuras.
C- Treinamento funcional.
D- Atividades físicas.
E- Dança.

Na busca pela superação dos obstáculos, os praticantes de Aventura precisam respeitar todos os procedimentos de segurança e utilizar os equipamentos e técnicas adequadamente, assim, é possível sentir a “vertigem” provocada pelas atividades desafiadoras com o máximo de:
A- Desafios e técnicas adequadas.
B- Segurança e técnicas adequadas.
C- Segurança e flexibilidade.
D- Segurança e controle dos riscos.
E- Desafios e controles dos riscos.

Considerando os diferentes tipos de capacidades físicas, qual delas é a mais relacionada à capacidade de mover uma parte específica do corpo ao longo de toda sua amplitude de movimento, sem sentir dor ou desconforto?
A- Corrida de curta distância
B- Exercício de alongamento
C- Salto em altura
D- Levantamento de peso
E- Ciclismo

As Práticas Corporais de Aventura têm como principal característica:
A- Superar os desafios e imprevisibilidades impostas pelo meio ambiente desafiador
B- São as qualidades inatas, isto é, que nascem com o indivíduo e indicam uma medida de potencial ou talento que pode ser modelado e treinado.
C- Ser fruto da influência de várias nações, principalmente europeias e africanas. Os primeiros habitantes do território, os índios, dançavam em rituais religiosos e em eventos cotidianos (morte, doenças, nascimentos, etc.).
D- Tornaram-se populares no início do século XIX, embora tenham surgido no século XIV e evoluído nos séculos seguintes (apenas entre os nobres), trazendo vários benefícios para saúde.
E- São aqueles aspectos que se referem às condições gerais da vida individual e coletiva: habitação, saúde, educação, cultura, lazer, alimentação.