Para manter a saúde mental, é importante considerar uma abordagem holística que inclua diversos fatores que contribuem para o bem-estar. Vamos analisar as alternativas: a) Apenas medicamentos e terapia - Embora medicamentos e terapia sejam importantes, não são os únicos pilares para a saúde mental. b) Exercícios físicos, alimentação balanceada, sono adequado, e relações sociais saudáveis - Esta opção abrange aspectos fundamentais que contribuem para a saúde mental, como atividade física, nutrição, descanso e interações sociais. c) Isolamento social e meditação - O isolamento social é prejudicial à saúde mental, enquanto a meditação pode ser benéfica, mas não é suficiente sozinha. d) Trabalho intenso e foco apenas em objetivos profissionais - Essa abordagem pode levar ao estresse e à exaustão, prejudicando a saúde mental. A alternativa que melhor representa os pilares fundamentais para manter a saúde mental é: b) Exercícios físicos, alimentação balanceada, sono adequado, e relações sociais saudáveis.