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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser enfatizado durante as aulas de educação física na primeira idade escolar:
Assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser enfatizado durante as aulas de educação física na primeira idade escolar:
A - A postura corporal.
B - O conhecimento de regras esportivas.
C - O aumento de massa muscular.
D - Os erros cometidos.
E - As dificuldades de execução.
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há 11 meses

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Prescrição e Orientação do Exercício Físico
98 pág.

Prescrição e Orientação do Exercício Físico

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Para responder a essa pergunta, é importante considerar o foco das aulas de educação física na primeira idade escolar, que geralmente prioriza o desenvolvimento motor, a socialização e a diversão, em vez de aspectos mais técnicos ou competitivos. Analisando as alternativas: A - A postura corporal: É importante, pois ajuda na saúde e no desenvolvimento motor, mas não é o único foco. B - O conhecimento de regras esportivas: Embora seja relevante, o foco nessa idade deve ser mais em atividades lúdicas do que em regras. C - O aumento de massa muscular: Não é uma prioridade na primeira idade escolar, pois o desenvolvimento deve ser mais global e não focado em hipertrofia. D - Os erros cometidos: Enfatizar os erros pode desmotivar as crianças, o que não é ideal nessa fase. E - As dificuldades de execução: Focar nas dificuldades pode ser útil, mas o ideal é promover um ambiente positivo e encorajador. Dentre as opções, a que mais se alinha com o que deve ser enfatizado durante as aulas de educação física na primeira idade escolar é: A - A postura corporal.

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Prescrição e Orientação do Exercício Físico
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Atente para o extrato de texto: “É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resultados (expressos em forma de medidas) dos testes a fim de atingir os objetivos [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a utilização da avaliação física com a finalidade de pesquisa:
A Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam.
B Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.
C Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade.
D Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo.
E Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo.

Leia a passagem de texto: “[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento [...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:
I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.
II. O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da tarefa.
III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método demonstrativo.
IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações esportivas.
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E II, III e IV.

Atente para a passagem de texto: “O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido ribonucleico mensageiro):
A Tradução.
B Transcrição.
C Catabolismo.
D Replicação.
E Apoptose.

Atente para o trecho de texto: “[...] antes de avaliar uma medida, é preciso saber escolher qual teste aplicar. [...] a seleção de um teste implica estabelecer finalidades claras e possíveis de serem alcançadas”.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos princípios básicos para a seleção de um teste físico:
A Aplicação dos testes por qualquer sujeito, sem necessitar de treinamento.
B Manter em sigilo os resultados obtidos.
C Comparação do progresso do indivíduo avaliado.
D Usar testes próprios, sem ter validações.
E Padronizar testes, independentemente da faixa etária.

Leia o trecho de texto: “O músculo esquelético é o principal contribuinte para as mudanças induzidas pelo exercício no metabolismo [...]. Esse tecido apresenta grande capacidade de adaptação funcional e remodelação em resposta à atividade contrátil. Os mecanismos moleculares amplamente descritos que governam a adaptação ao exercício envolvem uma alteração gradual do teor de proteínas e da atividade enzimática [...]”.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre treinamento físico e biologia celular, analise as seguintes afirmativas:
I. Um dos resultados do treinamento de resistência é um aumento considerável na quantidade de mitocôndrias intermiofibrilares.
II. Para redução das quantidades de organelas celulares, recomenda-se a prática de treinamento físico.
III. Para o aumento do retículo sarcoplasmático, pode-se citar a prática do treinamento de velocidade.
IV. Com o treinamento físico de força, há significativa diminuição do número de miofibrilas celulares.
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E II, III e IV.

Leia o extrato de texto: “No contexto da educação física, os conhecimentos no campo da biologia celular e molecular que podem ser destacados são os conceitos referentes a algumas organelas e a estruturas em específico [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente como é chamada a organela de estação energética da célula:
A Núcleo.
B Lisossomo.
C Membrana plasmática.
D Mitocôndria.
E Citoplasma.

Leia o fragmento de texto: “O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.
Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:
A Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.
B Propiciar hábitos de vida sedentários.
C Criar uma visão genérica da sociedade.
D Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.
E Conceder um corpo atlético ao aluno.

Leia o fragmento de texto: “Outra forma de diferenciar as fibras é de acordo com o perfil metabólico; nesse contexto, elas podem ser glicolíticas ou oxidativas”.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:
( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.
( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.
( ) Têm elevada atividade ATPase.
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:
( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.
( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.
( ) Têm elevada atividade ATPase.
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.

Leia o extrato de texto: “[...] o atleta [pode ser definido] como a pessoa que regularmente se dedica ao aperfeiçoamento de suas possibilidades em uma modalidade esportiva, disciplina ou prova”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41. Considerando extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o que compõe a prática do esporte:
A Conhecimento de regras de diversas modalidades.
B Avaliação física.
C Atividade competitiva.

Leia o fragmento de texto: “O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. gmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:
A Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.
B Propiciar hábitos de vida sedentários.
C Criar uma visão genérica da sociedade.
D Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.
E Conceder um corpo atlético ao aluno.

Leia a passagem de texto: “[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento [...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAZ, Tiago Volpi; SPIGOLON, Leandro Mateus Pagoto; BORIN, João Paulo. Caracterização dos meios e métodos de influência prática no treinamento em futebolistas profissionais. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v. 34, n. 2, p. 495-511, abr./jun. 2012. Acesso em: 2 dez. 2021. Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas: I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal. II. Os métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da tarefa. III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método demonstrativo. IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações esportivas. Estão corretas apenas as afirmativas:
I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.
II. Os métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da tarefa.
III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método demonstrativo.
IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações esportivas.
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E II, III e IV.

Atente para a passagem de texto: “O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido ribonucleico mensageiro):
A Tradução.
B Transcrição.
C Catabolismo.
D Replicação.
E Apoptose.

Leia a citação de texto:


“[...] o conjunto dessas estruturas que transportam o sangue forma um circuito fechado que, em razão de suas características anatômicas, pode ser dividido em duas partes: a pequena e a grande circulação [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 69.

Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente os dois circuitos que fazem o transporte sanguíneo corporal:

A
Circuito endócrino e circuito aferente.

B
Circuito pulmonar e circuito ascendente.

C
Circuito gastrointestinal e circuito irregular.

D
Circuito nervoso e circuito sistêmico.

E
Circuito pulmonar e circuito sistêmico.

Leia o excerto de texto: “[A] miofibrila [...] [é a] organela especial encontrada no tecido muscular, sendo responsável pela contração da célula”.
Considerando a excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente como são denominadas as unidades contráteis da miofibrila:
A Carioteca.
B Retículo sarcoplasmático.
C Sarcolema.
D Sarcoplasma.
E Sarcômeros.

Leia o fragmento de texto: “Sabe-se que todo organismo vivo apresenta uma característica muito dinâmica, e células e proteínas novas surgem enquanto outras são degradadas e morrem”.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o tipo de expressão que ocorre desde o início da transcrição até o fim da síntese de proteína:
A Expressão gênica.
B Expressão celular.
C Expressão corporal.
D Expressão de organelas.
E Expressão microscópica.

Conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de órgão que o tecido adiposo é considerado:
Assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de órgão que o tecido adiposo é considerado:
A Órgão digestivo.
B Órgão endócrino.
C Órgão cardíaco.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome dado ao uso de substâncias ilegais nas práticas esportivas de alto rendimento:
Assinale a alternativa que aponta corretamente o nome dado ao uso de substâncias ilegais nas práticas esportivas de alto rendimento:
A Doping.
B Massoterapia.
C Crioterapia.
D Hipoxia.
E Nutrição esportiva.

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a problemática causada no organismo pela diabetes tipo II:
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 191.
A Produção da insulina pelo fígado.
B Necrose do pâncreas.
C Produção em excesso de insulina.
D Não há produção de insulina.
E Diminuição da ação da insulina.

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