Prescrição e Orientação do Exercício Físico

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<p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para o extrato de texto:</p><p>“É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resultados (expressos em forma de</p><p>medidas) dos testes a fim de atingir os objetivos [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que identifica corretamente a utilização da avalição física com a finalidade de</p><p>pesquisa:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam.</p><p>B</p><p>Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.</p><p>Esta é a alternativa correta porque “[a] avaliação com fins de pesquisa — É usada como protocolo de</p><p>pesquisa por diversos profissionais, com a intenção de melhor conhecer a realidade de determinadas</p><p>características dos alunos” (livro-base, p. 26).</p><p>C</p><p>Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade.</p><p>D</p><p>Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo.</p><p>E</p><p>Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas</p><p>utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades</p><p>e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento</p><p>[...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAZ, Tiago Volpi;</p><p>SPIGOLON, Leandro Mateus Pagoto; BORIN, João Paulo. Caracterização dos meios e métodos de</p><p>influência prática no treinamento em futebolistas profissionais. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis,</p><p>v. 34, n. 2, p. 495-511, abr./jun. 2012. Acesso em: 2 dez. 2021.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.</p><p>II. O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da</p><p>tarefa.</p><p>III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método</p><p>demonstrativo.</p><p>IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações</p><p>esportivas.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>As afirmativas II, III e IV são verdadeiras. “Os métodos de influência verbal estão relacionados com</p><p>diálogo, explicação, discussão, análise e até mesmo aula. Em outras palavras, esse é o método didático e</p><p>pedagógico utilizado pelo treinador ou professor para fazer com que o atleta entenda a tarefa de</p><p>treinamento ou competição [II]. Os métodos demonstrativos, como o próprio nome indica, estão</p><p>relacionados com a demonstração por parte do professor ou treinador para o aprendizado dos alunos</p><p>ou atletas [III]. Geralmente, nas primeiras etapas do processo de treinamento, o método demonstrativo</p><p>se baseia em ilustrar ou representar como executar o exercício físico (técnico), tanto parcialmente</p><p>quanto integralmente. Esse método tem destaque no ambiente escolar quando o professor ensina os</p><p>movimentos diversos nas aulas de educação física, com o mesmo intuito; também é muito produtivo</p><p>para qualquer atividade de iniciação [IV] [...]” (livro-base, p. 115). A afirmativa I é falsa. “O grupo de</p><p>métodos de influência prática apresenta três divisões e algumas subdivisões, descritas na sequência: 1)</p><p>método de exercício regulamentado [I]; 2) método de jogo; e 3) método competitivo” (livro-base, p.</p><p>115).</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para a passagem de texto:</p><p>“O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma</p><p>única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido</p><p>ribonucleico mensageiro):</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Tradução.</p><p>B</p><p>Transcrição.</p><p>Esta é a alternativa correta porque “Para que ocorra a síntese de proteínas e demais estruturas, é</p><p>necessária a formação do ácido ribonucleico mensageiro (RNAm), em um processo chamado</p><p>transcrição” (livro-base, p. 57).</p><p>C</p><p>Catabolismo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>Replicação.</p><p>E</p><p>Apoptose.</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para o trecho de texto:</p><p>“[...] antes de avaliar uma medida, é preciso saber escolher qual teste aplicar. [...] a seleção de um teste</p><p>implica estabelecer finalidades claras e possíveis de serem alcançadas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26,</p><p>27.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que indica corretamente um dos princípios básicos para a seleção de um teste</p><p>físico:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Aplicação dos testes por qualquer sujeito, sem necessitar de treinamento.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Manter em sigilo os resultados obtidos.</p><p>C</p><p>Comparação do progresso do indivíduo avaliado.</p><p>Esta é a alternativa correta porque “desse modo, [...] os princípios básicos para a seleção de testes</p><p>implicam considerar as seguintes ações: determinar os objetivos do programa de avaliação; cuidar para</p><p>que os testes sejam conduzidos e supervisionados por pessoas treinadas; interpretar e repassar os</p><p>resultados para o indivíduo; comparar a evolução do aluno/atleta; selecionar testes simples e</p><p>adequados à faixa etária; selecionar testes próximos da situação real de jogo ou da atividade</p><p>proposta; usar testes válidos, fidedignos e objetivos” (livro-base, p. 27).</p><p>D</p><p>Usar testes próprios, sem ter validações.</p><p>E</p><p>Padronizar testes, independentemente da faixa etária.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“O músculo esquelético é o principal contribuinte para as mudanças induzidas pelo exercício no</p><p>metabolismo [...]. Esse tecido apresenta grande capacidade de adaptação funcional e remodelação em</p><p>resposta à atividade contrátil. Os mecanismos moleculares amplamente descritos que governam a</p><p>adaptação ao exercício envolvem uma alteração gradual do teor de proteínas e da atividade enzimática</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MATOS, Mariana</p><p>Aguiar de. O efeito do treinamento intervalado de alta intensidade em componentes celulares e</p><p>moleculares relacionados</p><p>de força-velocidade.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Nas modalidades ou disciplinas de força-velocidade, têm</p><p>significado decisivo: as características da corrida de aproximação; a quantidade de passadas; a</p><p>velocidade da última passada; a virada; a velocidade inicial (largada) do implemento; a direção do</p><p>esforço final (ângulo de ataque, saída do implemento, ângulo da repulsão etc.); a força explosiva”</p><p>(livro-base, p. 221-222).</p><p>D</p><p>Modalidades esportivas combinadas.</p><p>E</p><p>Modalidades cíclicas de velocidade.</p><p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“O interesse que o esporte desperta na população vem acompanhado de uma aparente facilidade em</p><p>tratar sobre essa temática, engendrando um cenário no qual as pessoas se sentem confortáveis para</p><p>expressar sua opinião acerca desse importante e complexo fenómeno social contemporâneo”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ATHAYDE, Pedro;</p><p>MASCARENHAS, Fernando; DE NORONHA FIGUEIREDO, Pedro Osmar Flores; REIS, Nadson Santana. O</p><p>esporte como direito de cidadania. Pensar a Prática, Goiânia, v. 19, n. 2, 2016.</p><p>https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/34049. Acesso em: 18 abr. 2022.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre as funções do esporte, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F</p><p>para as asserções falsas.</p><p>I. ( ) A função educativa do esporte pode ser verificada no sistema de educação, já que a escola utiliza</p><p>das propriedades do esporte para o desenvolvimento dos indivíduos.</p><p>II. ( ) A função socializante do esporte demarca como o esporte faz com que as pessoas se mantenham</p><p>afastadas umas das outras.</p><p>III. ( ) As características das práticas esportivas podem ser usadas como forma de preparar para a vida.</p><p>IV. ( ) A partir da função recreativa do esporte, um indivíduo pode formar suas habilidades motoras e</p><p>https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/34049</p><p>hábitos para uma boa saúde.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>V – F – V – F.</p><p>B</p><p>V – F – F – V.</p><p>C</p><p>F – V – V – V.</p><p>D</p><p>V – F – V – V.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>A sequência correta é: V – F – V – V. As afirmativas I, III e IV são verdadeiras. “Função educativa — O</p><p>esporte está imbricado no sistema educacional [I]: as aulas de educação física são direcionadas ao</p><p>desenvolvimento multifacetado do sujeito; há também horas extracurriculares de treinamento</p><p>desportivo; promovem-se competições no espaço escolar, como os jogos escolares e universitários. O</p><p>esporte é útil à escola por suas propriedades. [...]. Quando na atividade esportiva se reforçam</p><p>determinadas qualidades pessoais de comportamento esportivo, tais como a manutenção de virtudes</p><p>em situações extremas de confronto, a relação de respeito e lealdade ao adversário, a cooperação, a</p><p>competição não antagônica, a coragem e o respeito para com os árbitros e torcedores, então o esporte</p><p>serve como uma preparação para a vida [III]. [...] Função recreativa — Essa função se manifesta na</p><p>influência positiva da preparação física no estado funcional do organismo. Isso fica ainda mais destacado</p><p>no esporte infantil e juvenil, em que a influência beneficente das sessões esportivas no organismo que</p><p>está se formando e se desenvolvendo é simplesmente inestimável. É justamente nessa idade, por meio</p><p>da atividade motora sistemática nas sessões de exercício físico, que se formam as habilidades motoras,</p><p>assim como os hábitos de respeito às regras de higiene pessoal e social que são a base para a boa saúde</p><p>[IV]” (livro-base, p. 160-161, 161-162). A afirmativa II é falsa. “Função socializante - Essa função é</p><p>resultado do fato de o esporte ser um potente fator de envolvimento das pessoas na vida social</p><p>(comunidade), da familiarização com ela e da formação da experiência de relações sociais dos</p><p>praticantes. As relações esportivas (entre pessoas ou grupos), de um jeito ou de outro, estão envolvidas</p><p>nas relações sociais para além da esfera do esporte [II]” (livro-base, p. 161).</p><p>E</p><p>F – V – F – F.</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Segundo Powers e Howley [...], existem alguns fatores de risco associados ao desenvolvimento de</p><p>doenças crônicas, são eles: fatores hereditários biológicos; fatores ambientais/ecológicos; fatores</p><p>comportamentais”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JR., José.</p><p>Prescrição e orientação do exercício físico: aula 5. Curitiba: InterSaberes, 2021. p. 2. Texto da rota de</p><p>aprendizagem.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de</p><p>risco, assinale a alternativa que descreve corretamente um fator comportamental para o</p><p>desenvolvimento de doenças crônicas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Clima.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Raça.</p><p>C</p><p>Poluição do ar.</p><p>D</p><p>Consumo excessivo de álcool.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Indivíduos que tem um consumo excessivo de álcool, ou até</p><p>mesmo de outras drogas, tanto lícitas quanto ilícitas, podem influenciar no desenvolvimento de doenças</p><p>[...]” (Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de risco, 6'10'' a 7'30'').</p><p>E</p><p>Gênero.</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Apesar de essa estratégia de combinação de diferentes intensidades parecer muito lógica, previamente</p><p>devem ser considerados problemas que já existem, tendo em vista que com certa frequência obesos</p><p>apresentam a síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>189.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de exercício que não é indicado para</p><p>hipertensos:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Alongamentos.</p><p>B</p><p>Spinning de alta intensidade.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “[...] utilizar exercícios de alta intensidade, principalmente aqueles</p><p>que intensificam a manobra de Valsalva com indivíduos que são hipertensos e já têm seus vasos</p><p>sanguíneos tomados pela arteriosclerose pode ser uma péssima ideia” (livro-base, p. 189).</p><p>C</p><p>Musculação.</p><p>D</p><p>Caminhada.</p><p>E</p><p>Bi-set.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] mudanças no desenvolvimento motor são entendidas como sucessivos estados de estabilidade,</p><p>instabilidade e mudanças de fases que propiciam ao comportamento motor mudar de um estado</p><p>atrativo para outro estado atrativo [...]. Mais importante que isto é que mudanças desenvolvimentais</p><p>podem ser desencadeadas e influenciadas por fatores do organismo, do ambiente e da tarefa [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COTRIM, João</p><p>Roberto; LEMOS, Anderson Garcia; NÉRI JUNIOR, João Evangelista; BARELA, José Angelo.</p><p>Desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais em crianças com diferentes contextos</p><p>escolares. Revista da Educação Física/UEM, Maringá, v. 22, p. 523-533, 2011.</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/sVkfjsk438rpZRrsNStvF3M/?lang=pt&format=html. Acesso em: 14</p><p>abr. 2022.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre as habilidades motoras da primeira e segunda idade</p><p>escolar, analise as seguintes</p><p>afirmativas:</p><p>I. Habilidades de deslocamento, como corrida, natação e caminhadas, devem ser ensinadas.</p><p>II. Ensinar habilidades motoras especializadas e complexas dos fundamentos técnicos esportivos.</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/sVkfjsk438rpZRrsNStvF3M/?lang=pt&format=html</p><p>III. Desenvolver execuções e coordenações de poses corporais, como exercícios de ginástica.</p><p>IV. Focar em habilidades que não utilizem implementos, como bastões e cordas.</p><p>Estão corretas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>As afirmativas I e III são verdadeiras. “[...] o educador físico [termo correto -professor ou profissional de</p><p>educação física] deve ensinar as habilidades motoras que têm maior importância na vida, tais como:</p><p>habilidades de deslocamento (caminhada, corrida, natação, ciclismo) [I]; [...] habilidade de executar e</p><p>coordenar poses corporais estáticas e em movimento (exercícios ginásticos, parada de mãos) [III]”</p><p>(livro-base, p. 143). As afirmativas II e IV são falsas. As habilidades motoras que devem ser desenvolvidas</p><p>nas primeiras e segundas idades escolares são “[...] habilidades (pelo menos o básico) e fundamentos</p><p>técnicos para executar ações técnicas em jogos desportivos (futebol, handebol, basquetebol) [II];</p><p>habilidade de executar diferentes movimentos com vários implementos (halteres, cordas, banco sueco,</p><p>bastões de ginástica etc.) [IV]” (livro-base, p. 143).</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] a atividade física é considerada o fator essencial para o combate ao sedentarismo. Entretanto, a</p><p>falta de estímulo leva o indivíduo a um nível de relaxamento e acomodação. [...] Assim, é indiscutível a</p><p>importância de profissionais da área de saúde, entre eles os profissionais de Educação Física em</p><p>elaborar ações que permitam combater com eficiência a obesidade”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALVES JUNIOR, Tadeu</p><p>de A.; FERNANDES JUNIOR, José A.; SILVA, Cristiane S. da; SOUSA, Leandro A.; CARVALHO, Antonio B.</p><p>Leal de; SILVA, Ivna Z. Figueredo da; PONTES JUNIOR, José Airton F. Auto-percepção do papel do</p><p>profissional de educação física no combate à obesidade: um estudo piloto. Motricidade, Vila Real, v. 12,</p><p>n. 1, p. 30-41, 2016. http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf. Acesso em: 18 abr. 2022.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre o papel do profissional de educação física, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Por ser um profissional de saúde, é seu papel elaborar cardápios de acordo com a elaboração dos</p><p>treinos.</p><p>II. A prescrição de medicamentos por parte dos profissionais de Educação Física é essencial, visto que é</p><p>http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf</p><p>um profissional que entende das dores de seus alunos.</p><p>III. Deve compreender os impactos que um método de treinamento pode ter para uma pessoa.</p><p>IV. Consciente das suas limitações técnicas e éticas, o profissional de Educação Física deve orientar, de</p><p>forma geral, um estilo de vida saudável.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>As afirmativas III e IV são verdadeiras porque: “[...] recomendar uma vida fisicamente ativa é uma</p><p>informação completamente trivial e citada todos os dias em programas de televisão e na internet;</p><p>todavia, é da incumbência do educador físico [termo correto: profissional de Educação Física]</p><p>compreender como cada meio e método de exercício físico pode ter impacto sobre a saúde das pessoas</p><p>em diferentes estados [III]. [...] cabe ainda ressaltar que o professor de educação física, na condição de</p><p>profissional da área da saúde, deve dar orientações gerais a respeito de um estilo de vida saudável aos</p><p>alunos e, ao mesmo tempo, sabendo das próprias limitações técnicas e respeitando a ética profissional,</p><p>recomendar também a consulta a profissionais da saúde especialistas em outras áreas [IV]” (livro-base,</p><p>p. 182-183). As afirmativas I e II são falsas. Pois “[...] os profissionais de educação física não devem se</p><p>atrever a elaborar cardápios [I] para pessoas obesas ou que querem ganhar massa muscular nem muito</p><p>menos receitar medicamentos para praticantes que se queixam de dores articulares [II]” (livro-base, p.</p><p>184).</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] existem várias particularidades metodológicas que podem ser aplicadas já no início do processo de</p><p>aprendizagem de um movimento qualquer ou técnica esportiva e que garantem a eficácia do</p><p>treinamento [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>145.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a estrutura cerebral que é responsável pela</p><p>avaliação do movimento:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Medula.</p><p>B</p><p>Bulbo.</p><p>C</p><p>Cerebelo.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “o cerebelo, onde ocorre a terceira parte ou etapa, isto é, a</p><p>avaliação da ação, utiliza a comparação entre a ‘cópia’ do programa motor disparado pelo córtex motor</p><p>e o resultado da ação informado pela propriocepção e pelos analisadores visuais. Em seguida, o cerebelo</p><p>avalia o resultado e faz correções, caso necessário, configurando-se, assim, o sistema regulador [...]”</p><p>(livro-base, p. 145-146).</p><p>D</p><p>Diencéfalo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>Hipófise.</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[...] já o diabetes tipo II atinge pessoas de idade avançada e pessoas de meia-idade que sejam</p><p>sedentárias e geralmente obesas [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>191.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a problemática causada no organismo pela</p><p>diabetes tipo II:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Produção da insulina pelo fígado.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Necrose do pâncreas.</p><p>C</p><p>Produção em excesso de insulina.</p><p>D</p><p>Não há produção de insulina.</p><p>E</p><p>Diminuição da ação da insulina.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “no caso do diabetes tipo II, o problema não está relacionado com a</p><p>produção de insulina, mas com a sensibilidade da insulina nos tecidos. [...] [Assim], ocorre a diminuição</p><p>da ação da insulina nos tecidos em decorrência da inflamação crônica de baixa intensidade” (livro-base,</p><p>p. 192).</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“[...] é justamente na primeira e na segunda idade escolar — que compreendem, respectivamente, a</p><p>idades entre 6 e 11 anos e entre 11 e 15 — que as crianças e os adolescentes têm maior facilidade no</p><p>aprendizado das mais diversas habilidades”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>143.</p><p>Considerando</p><p>o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser enfatizado durante as aulas de</p><p>educação física na primeira idade escolar:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>A postura corporal.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “a postura sempre deve ser enfatizada nas aulas de educação física,</p><p>porque, na primeira idade escolar, o organismo das crianças se desenvolve intensivamente, mas a</p><p>ossificação do esqueleto continua em formação e as curvaturas fisiológicas começam a aparecer. Ou</p><p>seja, os músculos ainda não estão prontos para manter a posição vertical, por isso surge o risco de, com</p><p>a falta de acompanhamento/prática, ocorrer a curvatura da coluna” (livro-base, p. 143-144).</p><p>B</p><p>O conhecimento de regras esportivas.</p><p>C</p><p>O aumento de massa muscular.</p><p>D</p><p>Os erros cometidos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>As dificuldades de execução.</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o problema da obesidade vem sendo vinculado ao que hoje se conhece como inflamação sistêmica</p><p>crônica de baixa intensidade. Essa parece ser a explicação para o fato de a obesidade ser uma das</p><p>principais causas da síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>185.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de órgão que o tecido adiposo é considerado:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Órgão digestivo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Órgão endócrino.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Na atualidade, está claro que o tecido adiposo pode ser</p><p>considerado um órgão endócrino, visto que ele é capaz de liberar na corrente sanguínea hormônios e</p><p>citocinas [...]” (livro-base, p. 185).</p><p>C</p><p>Órgão cardíaco.</p><p>D</p><p>Órgão renal.</p><p>E</p><p>Órgão respiratório.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Ao examinar a estrutura da atividade competitiva de qualquer esporte, é possível compreender quais</p><p>músculos são [...] ativados, quais manifestações das capacidades físicas devem ser trabalhadas, [...],</p><p>quais sistemas bioenergéticos são mais importantes etc.”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>221.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que cita corretamente em qual tipo de modalidade esportiva a direção do</p><p>esforço final tem significado decisivo:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Modalidades de coordenação complexa.</p><p>B</p><p>Modalidades cíclicas de resistência.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>Modalidades de força-velocidade.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Nas modalidades ou disciplinas de força-velocidade, têm</p><p>significado decisivo: as características da corrida de aproximação; a quantidade de passadas; a</p><p>velocidade da última passada; a virada; a velocidade inicial (largada) do implemento; a direção do</p><p>esforço final (ângulo de ataque, saída do implemento, ângulo da repulsão etc.); a força explosiva”</p><p>(livro-base, p. 221-222).</p><p>D</p><p>Modalidades esportivas combinadas.</p><p>E</p><p>Modalidades cíclicas de velocidade.</p><p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Os idosos representam 12% da população mundial, com previsão de duplicar esse quantitativo até</p><p>2050 e triplicar em 2100. A maior longevidade pode ser considerada uma história de sucesso para a</p><p>humanidade. Esses anos extras de vida permitem à população planejar o futuro de modo distinto das</p><p>gerações anteriores: dependendo de um elemento central: a saúde”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TAVARES, Renata</p><p>Evangelista et al. Envelhecimento saudável na perspectiva de idosos: uma revisão integrativa. Revista</p><p>brasileira de geriatria e gerontologia, v. 20, p. 878-889, 2017.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgg/a/pSRcgwghsRTjc3MYdXDC9hF/?lang=pt&format=html. Acesso em: 14</p><p>dez. 2021.</p><p>https://www.scielo.br/j/rbgg/a/pSRcgwghsRTjc3MYdXDC9hF/?lang=pt&format=html</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre envelhecimento humano, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. As mudanças do envelhecimento são tanto psicossociais, como biológicas.</p><p>II. Sarcopenia e osteoporose são doenças comuns nos idosos.</p><p>III. O processo de envelhecimento é reversível e evitável.</p><p>IV. Com o passar do tempo, as células vão ganhando mais capacidade de transcrição.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>As afirmativas I e II são verdadeiras. De acordo com o livro-base: “Com o envelhecimento, muitas</p><p>mudanças de natureza tanto biológica quanto psicossocial acontecem [I]. Por exemplo, na terceira</p><p>idade, problemas como sarcopenia, osteopenia e osteoporose, obesidade, hipertensão, diabetes,</p><p>doenças cognitivas degenerativas, entre outras, são comuns [II]” (livro-base, p. 202). As afirmativas III e</p><p>IV são falsas. “[...] o envelhecimento é um processo natural, inevitável e irreversível [III]. Nele, ocorrem</p><p>alterações estruturais na cromatina, acumulam-se mutações genéticas e as células vão perdendo a</p><p>capacidade de transcrição [IV], tradução, divisão e outros processos que envolvem o DNA (ácido</p><p>desoxirribonucleico) [...]” (livro-base, p. 202).</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“As contribuições das teorias do período empírico do treinamento permitiram estruturar o treinamento</p><p>em ciclos (macrociclos, mesociclos e microciclos) e períodos (preparatório, competitivo e transição),</p><p>levando em consideração o calendário esportivo [...]. O macrociclo é a organização do maior período de</p><p>tempo disponível para treinamento [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DIAS, Helton</p><p>Magalhães et al. Evolução histórica da periodização esportiva. Corpoconsciência, p. 67-79, 2016.</p><p>https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/4213. Acesso em: 18</p><p>https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/4213</p><p>abr. 2022.</p><p>De acordo com o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre a criação de projetos de macrociclo de treinamento, analise as assertivas a seguir e marque</p><p>V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:</p><p>I. ( ) O diagnóstico pedagógico é a primeira etapa do projeto.</p><p>II. ( ) A partir da primeira etapa e do estabelecimento de objetivos e metas, é possível definir as tarefas.</p><p>III. ( ) Após definidos os objetivos, metas e tarefas, elabora-se o projeto teórico de preparação.</p><p>IV. ( ) Na etapa final, o grau de alcance dos objetivos é determinado pelo atleta.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>V – F – V – F.</p><p>B</p><p>V – F – F – V.</p><p>C</p><p>F – V – V – V.</p><p>D</p><p>V – V – V – F.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>A sequência correta é: V – V</p><p>– V – F. As afirmativas I, II e III são verdadeiras. A primeira etapa na</p><p>atividade de projeção é o diagnóstico pedagógico [I]. Nesse caso, subentendem-se: a determinação do</p><p>nível inicial de preparação do objeto (atleta ou equipe); a análise da atividade de treinamento e</p><p>competitiva anterior (parâmetros parciais e gerais das cargas de treinamento e competição) e a</p><p>identificação das insuficiências (defeitos) do atleta e das faces mais efetivas do preparo; a análise das</p><p>tendências de desenvolvimento da modalidade esportiva; e a análise do sistema de competições da</p><p>próxima temporada. Com base nos dados objetivos adquiridos na primeira etapa, ocorre o</p><p>estabelecimento dos objetivos e das metas. Isso inclui a definição da hierarquia de objetivos pelo nível</p><p>de significância e a determinação dos objetivos operacionais, táticos e estratégicos. Posteriormente, são</p><p>definidas as tarefas [II], as quais devem ser direcionadas para a resolução dos objetivos fixados —</p><p>perspectivos, correntes e operacionais. A etapa seguinte é orientada para a elaboração de projetos</p><p>teóricos de preparação [III] e de modelos de preparo, de parâmetros e tempo de crescimento exigido</p><p>dos diferentes componentes do preparo (corrente e de etapa) que realmente podem garantir a</p><p>efetividade da atividade competitiva do atleta (equipe)” (livro-base, p. 237). A afirmativa IV é falsa. “Na</p><p>etapa final do ciclo tecnológico de projeção, é feita a elaboração do sistema de controle e são definidos</p><p>os critérios de avaliação que permitem ao treinador determinar o grau de alcance dos objetivos</p><p>estabelecidos [IV], identificar as deficiências e as reservas e aplicar as correções correspondentes [...]”</p><p>(livro-base, p. 238).</p><p>E</p><p>F – V – F – F.</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Apesar de essa estratégia de combinação de diferentes intensidades parecer muito lógica, previamente</p><p>devem ser considerados problemas que já existem, tendo em vista que com certa frequência obesos</p><p>apresentam a síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>189.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de exercício que não é indicado para</p><p>hipertensos:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Alongamentos.</p><p>B</p><p>Spinning de alta intensidade.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “[...] utilizar exercícios de alta intensidade, principalmente aqueles</p><p>que intensificam a manobra de Valsalva com indivíduos que são hipertensos e já têm seus vasos</p><p>sanguíneos tomados pela arteriosclerose pode ser uma péssima ideia” (livro-base, p. 189).</p><p>C</p><p>Musculação.</p><p>D</p><p>Caminhada.</p><p>E</p><p>Bi-set.</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Segundo Powers e Howley [...], existem alguns fatores de risco associados ao desenvolvimento de</p><p>doenças crônicas, são eles: fatores hereditários biológicos; fatores ambientais/ecológicos; fatores</p><p>comportamentais”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JR., José.</p><p>Prescrição e orientação do exercício físico: aula 5. Curitiba: InterSaberes, 2021. p. 2. Texto da rota de</p><p>aprendizagem.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de</p><p>risco, assinale a alternativa que descreve corretamente um fator comportamental para o</p><p>desenvolvimento de doenças crônicas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Clima.</p><p>B</p><p>Raça.</p><p>C</p><p>Poluição do ar.</p><p>D</p><p>Consumo excessivo de álcool.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Indivíduos que tem um consumo excessivo de álcool, ou até</p><p>mesmo de outras drogas, tanto lícitas quanto ilícitas, podem influenciar no desenvolvimento de doenças</p><p>[...]” (Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de risco, 6'10'' a 7'30'').</p><p>E</p><p>Gênero.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o problema da obesidade vem sendo vinculado ao que hoje se conhece como inflamação sistêmica</p><p>crônica de baixa intensidade. Essa parece ser a explicação para o fato de a obesidade ser uma das</p><p>principais causas da síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>185.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de órgão que o tecido adiposo é considerado:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Órgão digestivo.</p><p>B</p><p>Órgão endócrino.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Na atualidade, está claro que o tecido adiposo pode ser</p><p>considerado um órgão endócrino, visto que ele é capaz de liberar na corrente sanguínea hormônios e</p><p>citocinas [...]” (livro-base, p. 185).</p><p>C</p><p>Órgão cardíaco.</p><p>D</p><p>Órgão renal.</p><p>E</p><p>Órgão respiratório.</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[...] já o diabetes tipo II atinge pessoas de idade avançada e pessoas de meia-idade que sejam</p><p>sedentárias e geralmente obesas [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>191.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a problemática causada no organismo pela</p><p>diabetes tipo II:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Produção da insulina pelo fígado.</p><p>B</p><p>Necrose do pâncreas.</p><p>C</p><p>Produção em excesso de insulina.</p><p>D</p><p>Não há produção de insulina.</p><p>E</p><p>Diminuição da ação da insulina.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “no caso do diabetes tipo II, o problema não está relacionado com a</p><p>produção de insulina, mas com a sensibilidade da insulina nos tecidos. [...] [Assim], ocorre a diminuição</p><p>da ação da insulina nos tecidos em decorrência da inflamação crônica de baixa intensidade” (livro-base,</p><p>p. 192).</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“[...] é justamente na primeira e na segunda idade escolar — que compreendem, respectivamente, a</p><p>idades entre 6 e 11 anos e entre 11 e 15 — que as crianças e os adolescentes têm maior facilidade no</p><p>aprendizado das mais diversas habilidades”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>143.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser enfatizado durante as aulas de</p><p>educação física na primeira idade escolar:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>A postura corporal.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “a postura sempre deve ser enfatizada nas aulas de educação física,</p><p>porque, na primeira idade escolar, o organismo das crianças se desenvolve intensivamente, mas a</p><p>ossificação do esqueleto continua em formação e as curvaturas fisiológicas</p><p>começam a aparecer. Ou</p><p>seja, os músculos ainda não estão prontos para manter a posição vertical, por isso surge o risco de, com</p><p>a falta de acompanhamento/prática, ocorrer a curvatura da coluna” (livro-base, p. 143-144).</p><p>B</p><p>O conhecimento de regras esportivas.</p><p>C</p><p>O aumento de massa muscular.</p><p>D</p><p>Os erros cometidos.</p><p>E</p><p>As dificuldades de execução.</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Ao examinar a estrutura da atividade competitiva de qualquer esporte, é possível compreender quais</p><p>músculos são [...] ativados, quais manifestações das capacidades físicas devem ser trabalhadas, [...],</p><p>quais sistemas bioenergéticos são mais importantes etc.”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>221.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que cita corretamente em qual tipo de modalidade esportiva a direção do</p><p>esforço final tem significado decisivo:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Modalidades de coordenação complexa.</p><p>B</p><p>Modalidades cíclicas de resistência.</p><p>C</p><p>Modalidades de força-velocidade.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Nas modalidades ou disciplinas de força-velocidade, têm</p><p>significado decisivo: as características da corrida de aproximação; a quantidade de passadas; a</p><p>velocidade da última passada; a virada; a velocidade inicial (largada) do implemento; a direção do</p><p>esforço final (ângulo de ataque, saída do implemento, ângulo da repulsão etc.); a força explosiva”</p><p>(livro-base, p. 221-222).</p><p>D</p><p>Modalidades esportivas combinadas.</p><p>E</p><p>Modalidades cíclicas de velocidade.</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] a atividade física é considerada o fator essencial para o combate ao sedentarismo. Entretanto, a</p><p>falta de estímulo leva o indivíduo a um nível de relaxamento e acomodação. [...] Assim, é indiscutível a</p><p>importância de profissionais da área de saúde, entre eles os profissionais de Educação Física em</p><p>elaborar ações que permitam combater com eficiência a obesidade”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALVES JUNIOR, Tadeu</p><p>de A.; FERNANDES JUNIOR, José A.; SILVA, Cristiane S. da; SOUSA, Leandro A.; CARVALHO, Antonio B.</p><p>Leal de; SILVA, Ivna Z. Figueredo da; PONTES JUNIOR, José Airton F. Auto-percepção do papel do</p><p>profissional de educação física no combate à obesidade: um estudo piloto. Motricidade, Vila Real, v. 12,</p><p>n. 1, p. 30-41, 2016. http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf. Acesso em: 18 abr. 2022.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre o papel do profissional de educação física, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Por ser um profissional de saúde, é seu papel elaborar cardápios de acordo com a elaboração dos</p><p>treinos.</p><p>II. A prescrição de medicamentos por parte dos profissionais de Educação Física é essencial, visto que é</p><p>um profissional que entende das dores de seus alunos.</p><p>III. Deve compreender os impactos que um método de treinamento pode ter para uma pessoa.</p><p>IV. Consciente das suas limitações técnicas e éticas, o profissional de Educação Física deve orientar, de</p><p>forma geral, um estilo de vida saudável.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf</p><p>III e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>As afirmativas III e IV são verdadeiras porque: “[...] recomendar uma vida fisicamente ativa é uma</p><p>informação completamente trivial e citada todos os dias em programas de televisão e na internet;</p><p>todavia, é da incumbência do educador físico [termo correto: profissional de Educação Física]</p><p>compreender como cada meio e método de exercício físico pode ter impacto sobre a saúde das pessoas</p><p>em diferentes estados [III]. [...] cabe ainda ressaltar que o professor de educação física, na condição de</p><p>profissional da área da saúde, deve dar orientações gerais a respeito de um estilo de vida saudável aos</p><p>alunos e, ao mesmo tempo, sabendo das próprias limitações técnicas e respeitando a ética profissional,</p><p>recomendar também a consulta a profissionais da saúde especialistas em outras áreas [IV]” (livro-base,</p><p>p. 182-183). As afirmativas I e II são falsas. Pois “[...] os profissionais de educação física não devem se</p><p>atrever a elaborar cardápios [I] para pessoas obesas ou que querem ganhar massa muscular nem muito</p><p>menos receitar medicamentos para praticantes que se queixam de dores articulares [II]” (livro-base, p.</p><p>184).</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] existem várias particularidades metodológicas que podem ser aplicadas já no início do processo de</p><p>aprendizagem de um movimento qualquer ou técnica esportiva e que garantem a eficácia do</p><p>treinamento [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>145.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a estrutura cerebral que é responsável pela</p><p>avaliação do movimento:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Medula.</p><p>B</p><p>Bulbo.</p><p>C</p><p>Cerebelo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “o cerebelo, onde ocorre a terceira parte ou etapa, isto é, a</p><p>avaliação da ação, utiliza a comparação entre a ‘cópia’ do programa motor disparado pelo córtex motor</p><p>e o resultado da ação informado pela propriocepção e pelos analisadores visuais. Em seguida, o cerebelo</p><p>avalia o resultado e faz correções, caso necessário, configurando-se, assim, o sistema regulador [...]”</p><p>(livro-base, p. 145-146).</p><p>D</p><p>Diencéfalo.</p><p>E</p><p>Hipófise.</p><p>à resistência à insulina em indivíduos obesos. 2016. 143 p. Tese (Doutorado</p><p>em Ciências Fisiológicas) – Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri, Diamantina,</p><p>2016. http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337. Acesso em: 13 abr. 2022.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre treinamento físico e biologia celular, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Um dos resultados do treinamento de resistência é um aumento considerável na quantidade de</p><p>mitocôndrias intermiofibrilares.</p><p>II. Para redução das quantidades de organelas celulares, recomenda-se a prática de treinamento físico.</p><p>III. Para o aumento do retículo sarcoplasmático, pode-se citar a prática do treinamento de velocidade.</p><p>IV. Com o treinamento físico de força, há significativa diminuição do número de miofibrilas celulares.</p><p>http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337</p><p>Estão corretas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>As afirmativas I e III são verdadeiras. “Já com o treinamento de resistência, cresce significativamente o</p><p>número de mitocôndrias intermiofibrilares [I] [...]. Por sua vez, o treinamento de velocidade pode</p><p>aumentar a quantidade de retículo sarcoplasmático [III], melhorando o tempo de relaxamento muscular</p><p>[...]” (livro-base, p. 53). As afirmativas II e IV são falsas. “O treinamento físico tem o intuito de aumentar</p><p>a quantidade de determinadas organelas na célula [II]. Por exemplo, sabe-se que, com o treinamento de</p><p>força, cresce o número de miofibrilas dentro da célula [IV] [...], o que consequentemente aumenta tanto</p><p>a área de secção transversa (hipertrofia) dessa célula quanto a capacidade de tensão muscular em razão</p><p>do maior número disponível de pontes cruzadas [...]” (livro-base, p. 55).</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[A] miofibrila [...] [é a] organela especial encontrada no tecido muscular, sendo responsável pela</p><p>contração da célula”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54.</p><p>Considerando a excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que cita corretamente como são denominadas as unidades contráteis da</p><p>miofibrila:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Carioteca.</p><p>B</p><p>Retículo sarcoplasmático.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>Sarcolema.</p><p>D</p><p>Sarcoplasma.</p><p>E</p><p>Sarcômeros.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Dentro da miofibrila podem ser observados vários sarcômeros</p><p>(unidades contráteis), que estão dispostos ao longo do comprimento da miofibrila a cada 1.500-2.300</p><p>nanômetros (nm) e podem encurtar-se em 20 a 50% de seu comprimento inicial e alongar-se em</p><p>aproximadamente 120%. Dentro dos sarcômeros existem várias proteínas, tais como actina, miosina,</p><p>troponina, titina e nebulina” (livro-base, p. 54-55).</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as</p><p>aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento</p><p>das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>101.</p><p>Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do</p><p>desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.</p><p>B</p><p>Propiciar hábitos de vida sedentários.</p><p>C</p><p>Criar uma visão genérica da sociedade.</p><p>D</p><p>Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: "O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da</p><p>personalidade estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente</p><p>devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras,</p><p>como também devem garantir certa influência em outras esferas (mental, psicológica, moral, estética</p><p>etc.)” (livro-base, p. 101).</p><p>E</p><p>Conceder um corpo atlético ao aluno.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Outra forma de diferenciar as fibras é de acordo com o perfil metabólico; nesse contexto, elas podem</p><p>ser glicolíticas ou oxidativas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:</p><p>Fibras glicolíticas.</p><p>Fibras oxidativas.</p><p>( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.</p><p>( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.</p><p>( ) Têm elevada atividade ATPase.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>2 – 2 – 1.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>1 – 1 – 2.</p><p>C</p><p>2 – 1 – 2.</p><p>D</p><p>1 – 2 – 1.</p><p>A sequência correta é: 1 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] As fibras glicolíticas são altamente</p><p>fadigáveis, apresentam elevada atividade ATPase e de enzimas do metabolismo da glicólise anaeróbia e</p><p>são pobres em mitocôndrias, mioglobinas e vasos capilares. [2] As fibras oxidativas, ao contrário, são</p><p>ricas em mitocôndrias, capilares e mioglobina e, graças a isso, são muito resistentes à fadiga [...]”</p><p>(livro-base, p. 64).</p><p>E</p><p>2 – 1 – 1.</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“No contexto da educação física, os conhecimentos no campo da biologia celular e molecular que</p><p>podem ser destacados são os conceitos referentes a algumas organelas e a estruturas em específico</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.</p><p>Considerando a extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que indica corretamente como é chamada a organela de estação energética da</p><p>célula:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Núcleo.</p><p>B</p><p>Lisossomo.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>Membrana plasmática.</p><p>D</p><p>Mitocôndria.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Mitocôndria — [é a] organela conhecida como estação energética</p><p>da célula, cuja principal função é utilizar gorduras, carboidratos e proteínas para a produção de energia</p><p>em forma de adenosina trifosfato (ATP). Esse processo é feito por meio da oxidação dos substratos já</p><p>citados, sendo que, para que isso ocorra, é necessário o consumo de oxigênio por parte da mitocôndria.</p><p>O produto da atividade mitocondrial é a formação de ATP com liberação</p><p>de água e dióxido de carbono.</p><p>A mitocôndria ainda possui DNA próprio” (livro-base, p. 54).</p><p>E</p><p>Citoplasma.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o atleta [pode ser definido] como a pessoa que regularmente se dedica ao aperfeiçoamento de</p><p>suas possibilidades em uma modalidade esportiva, disciplina ou prova”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.</p><p>Considerando extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que identifica corretamente o que compõe a prática do esporte:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Conhecimento de regras de diversas modalidades.</p><p>B</p><p>Avaliação física.</p><p>C</p><p>Atividade competitiva.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “em seu sentido mais amplo, o esporte pode ser entendido como</p><p>atividade competitiva, processo de preparação para atingir resultados, relações interpessoais específicas</p><p>e normas comportamentais que surgem na base dessa atividade [...]. Com base nesse conceito, [...]</p><p>podemos entender que a atividade competitiva é o conjunto de ações do atleta no decorrer da</p><p>competição, unidas pelo objetivo competitivo e pela lógica (sequência natural) de realização dessas</p><p>ações. Em outras palavras, a atividade competitiva é aquilo que compõe a prática de um esporte”</p><p>(livro-base, p. 40-41).</p><p>D</p><p>Falta de especialização em uma única modalidade.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>Estilo de vida sedentário.</p><p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[A] miofibrila [...] [é a] organela especial encontrada no tecido muscular, sendo responsável pela</p><p>contração da célula”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54.</p><p>Considerando a excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que cita corretamente como são denominadas as unidades contráteis da</p><p>miofibrila:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Carioteca.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Retículo sarcoplasmático.</p><p>C</p><p>Sarcolema.</p><p>D</p><p>Sarcoplasma.</p><p>E</p><p>Sarcômeros.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Dentro da miofibrila podem ser observados vários sarcômeros</p><p>(unidades contráteis), que estão dispostos ao longo do comprimento da miofibrila a cada 1.500-2.300</p><p>nanômetros (nm) e podem encurtar-se em 20 a 50% de seu comprimento inicial e alongar-se em</p><p>aproximadamente 120%. Dentro dos sarcômeros existem várias proteínas, tais como actina, miosina,</p><p>troponina, titina e nebulina” (livro-base, p. 54-55).</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para o trecho de texto:</p><p>“[...] antes de avaliar uma medida, é preciso saber escolher qual teste aplicar. [...] a seleção de um teste</p><p>implica estabelecer finalidades claras e possíveis de serem alcançadas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26,</p><p>27.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que indica corretamente um dos princípios básicos para a seleção de um teste</p><p>físico:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Aplicação dos testes por qualquer sujeito, sem necessitar de treinamento.</p><p>B</p><p>Manter em sigilo os resultados obtidos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>Comparação do progresso do indivíduo avaliado.</p><p>Esta é a alternativa correta porque “desse modo, [...] os princípios básicos para a seleção de testes</p><p>implicam considerar as seguintes ações: determinar os objetivos do programa de avaliação; cuidar para</p><p>que os testes sejam conduzidos e supervisionados por pessoas treinadas; interpretar e repassar os</p><p>resultados para o indivíduo; comparar a evolução do aluno/atleta; selecionar testes simples e</p><p>adequados à faixa etária; selecionar testes próximos da situação real de jogo ou da atividade</p><p>proposta; usar testes válidos, fidedignos e objetivos” (livro-base, p. 27).</p><p>D</p><p>Usar testes próprios, sem ter validações.</p><p>E</p><p>Padronizar testes, independentemente da faixa etária.</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Outra forma de diferenciar as fibras é de acordo com o perfil metabólico; nesse contexto, elas podem</p><p>ser glicolíticas ou oxidativas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:</p><p>Fibras glicolíticas.</p><p>Fibras oxidativas.</p><p>( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.</p><p>( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.</p><p>( ) Têm elevada atividade ATPase.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>2 – 2 – 1.</p><p>B</p><p>1 – 1 – 2.</p><p>C</p><p>2 – 1 – 2.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>1 – 2 – 1.</p><p>A sequência correta é: 1 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] As fibras glicolíticas são altamente</p><p>fadigáveis, apresentam elevada atividade ATPase e de enzimas do metabolismo da glicólise anaeróbia e</p><p>são pobres em mitocôndrias, mioglobinas e vasos capilares. [2] As fibras oxidativas, ao contrário, são</p><p>ricas em mitocôndrias, capilares e mioglobina e, graças a isso, são muito resistentes à fadiga [...]”</p><p>(livro-base, p. 64).</p><p>E</p><p>2 – 1 – 1.</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“O músculo esquelético é o principal contribuinte para as mudanças induzidas pelo exercício no</p><p>metabolismo [...]. Esse tecido apresenta grande capacidade de adaptação funcional e remodelação em</p><p>resposta à atividade contrátil. Os mecanismos moleculares amplamente descritos que governam a</p><p>adaptação ao exercício envolvem uma alteração gradual do teor de proteínas e da atividade enzimática</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MATOS, Mariana</p><p>Aguiar de. O efeito do treinamento intervalado de alta intensidade em componentes celulares e</p><p>moleculares relacionados à resistência à insulina em indivíduos obesos. 2016. 143 p. Tese (Doutorado</p><p>em Ciências Fisiológicas) – Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri, Diamantina,</p><p>2016. http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337. Acesso em: 13 abr. 2022.</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre treinamento físico e biologia celular, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Um dos resultados do treinamento de resistência é um aumento considerável na quantidade de</p><p>http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337</p><p>mitocôndrias intermiofibrilares.</p><p>II. Para redução das quantidades de organelas celulares, recomenda-se a prática de treinamento físico.</p><p>III. Para o aumento do retículo sarcoplasmático, pode-se citar a prática do treinamento de velocidade.</p><p>IV. Com o treinamento físico de força, há significativa diminuição</p><p>do número de miofibrilas celulares.</p><p>Estão corretas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>As afirmativas I e III são verdadeiras. “Já com o treinamento de resistência, cresce significativamente o</p><p>número de mitocôndrias intermiofibrilares [I] [...]. Por sua vez, o treinamento de velocidade pode</p><p>aumentar a quantidade de retículo sarcoplasmático [III], melhorando o tempo de relaxamento muscular</p><p>[...]” (livro-base, p. 53). As afirmativas II e IV são falsas. “O treinamento físico tem o intuito de aumentar</p><p>a quantidade de determinadas organelas na célula [II]. Por exemplo, sabe-se que, com o treinamento de</p><p>força, cresce o número de miofibrilas dentro da célula [IV] [...], o que consequentemente aumenta tanto</p><p>a área de secção transversa (hipertrofia) dessa célula quanto a capacidade de tensão muscular em razão</p><p>do maior número disponível de pontes cruzadas [...]” (livro-base, p. 55).</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o atleta [pode ser definido] como a pessoa que regularmente se dedica ao aperfeiçoamento de</p><p>suas possibilidades em uma modalidade esportiva, disciplina ou prova”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.</p><p>Considerando extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que identifica corretamente o que compõe a prática do esporte:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Conhecimento de regras de diversas modalidades.</p><p>B</p><p>Avaliação física.</p><p>C</p><p>Atividade competitiva.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “em seu sentido mais amplo, o esporte pode ser entendido como</p><p>atividade competitiva, processo de preparação para atingir resultados, relações interpessoais específicas</p><p>e normas comportamentais que surgem na base dessa atividade [...]. Com base nesse conceito, [...]</p><p>podemos entender que a atividade competitiva é o conjunto de ações do atleta no decorrer da</p><p>competição, unidas pelo objetivo competitivo e pela lógica (sequência natural) de realização dessas</p><p>ações. Em outras palavras, a atividade competitiva é aquilo que compõe a prática de um esporte”</p><p>(livro-base, p. 40-41).</p><p>D</p><p>Falta de especialização em uma única modalidade.</p><p>E</p><p>Estilo de vida sedentário.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as</p><p>aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento</p><p>das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>101.</p><p>Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do</p><p>desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Propiciar hábitos de vida sedentários.</p><p>C</p><p>Criar uma visão genérica da sociedade.</p><p>D</p><p>Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: "O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da</p><p>personalidade estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente</p><p>devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras,</p><p>como também devem garantir certa influência em outras esferas (mental, psicológica, moral, estética</p><p>etc.)” (livro-base, p. 101).</p><p>E</p><p>Conceder um corpo atlético ao aluno.</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para o extrato de texto:</p><p>“É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resultados (expressos em forma de</p><p>medidas) dos testes a fim de atingir os objetivos [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que identifica corretamente a utilização da avalição física com a finalidade de</p><p>pesquisa:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam.</p><p>B</p><p>Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque “[a] avaliação com fins de pesquisa — É usada como protocolo de</p><p>pesquisa por diversos profissionais, com a intenção de melhor conhecer a realidade de determinadas</p><p>características dos alunos” (livro-base, p. 26).</p><p>C</p><p>Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade.</p><p>D</p><p>Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo.</p><p>E</p><p>Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo.</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas</p><p>utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades</p><p>e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento</p><p>[...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAZ, Tiago Volpi;</p><p>SPIGOLON, Leandro Mateus Pagoto; BORIN, João Paulo. Caracterização dos meios e métodos de</p><p>influência prática no treinamento em futebolistas profissionais. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis,</p><p>v. 34, n. 2, p. 495-511, abr./jun. 2012. Acesso em: 2 dez. 2021.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.</p><p>II. O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da</p><p>tarefa.</p><p>III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método</p><p>demonstrativo.</p><p>IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações</p><p>esportivas.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>As afirmativas II, III e IV são verdadeiras. “Os métodos de influência verbal estão relacionados com</p><p>diálogo, explicação, discussão, análise e até mesmo aula. Em outras palavras, esse é o método didático e</p><p>pedagógico utilizado pelo treinador ou professor para fazer com que o atleta entenda a tarefa de</p><p>treinamento ou competição [II]. Os métodos demonstrativos, como o próprio nome indica, estão</p><p>relacionados com</p><p>a demonstração por parte do professor ou treinador para o aprendizado dos alunos</p><p>ou atletas [III]. Geralmente, nas primeiras etapas do processo de treinamento, o método demonstrativo</p><p>se baseia em ilustrar ou representar como executar o exercício físico (técnico), tanto parcialmente</p><p>quanto integralmente. Esse método tem destaque no ambiente escolar quando o professor ensina os</p><p>movimentos diversos nas aulas de educação física, com o mesmo intuito; também é muito produtivo</p><p>para qualquer atividade de iniciação [IV] [...]” (livro-base, p. 115). A afirmativa I é falsa. “O grupo de</p><p>métodos de influência prática apresenta três divisões e algumas subdivisões, descritas na sequência: 1)</p><p>método de exercício regulamentado [I]; 2) método de jogo; e 3) método competitivo” (livro-base, p.</p><p>115).</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“No contexto da educação física, os conhecimentos no campo da biologia celular e molecular que</p><p>podem ser destacados são os conceitos referentes a algumas organelas e a estruturas em específico</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.</p><p>Considerando a extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que indica corretamente como é chamada a organela de estação energética da</p><p>célula:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Núcleo.</p><p>B</p><p>Lisossomo.</p><p>C</p><p>Membrana plasmática.</p><p>D</p><p>Mitocôndria.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Mitocôndria — [é a] organela conhecida como estação energética</p><p>da célula, cuja principal função é utilizar gorduras, carboidratos e proteínas para a produção de energia</p><p>em forma de adenosina trifosfato (ATP). Esse processo é feito por meio da oxidação dos substratos já</p><p>citados, sendo que, para que isso ocorra, é necessário o consumo de oxigênio por parte da mitocôndria.</p><p>O produto da atividade mitocondrial é a formação de ATP com liberação de água e dióxido de carbono.</p><p>A mitocôndria ainda possui DNA próprio” (livro-base, p. 54).</p><p>E</p><p>Citoplasma.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para a passagem de texto:</p><p>“O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma</p><p>única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido</p><p>ribonucleico mensageiro):</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Tradução.</p><p>B</p><p>Transcrição.</p><p>Esta é a alternativa correta porque “Para que ocorra a síntese de proteínas e demais estruturas, é</p><p>necessária a formação do ácido ribonucleico mensageiro (RNAm), em um processo chamado</p><p>transcrição” (livro-base, p. 57).</p><p>C</p><p>Catabolismo.</p><p>D</p><p>Replicação.</p><p>E</p><p>Apoptose.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“O músculo esquelético é o principal contribuinte para as mudanças induzidas pelo exercício no</p><p>metabolismo [...]. Esse tecido apresenta grande capacidade de adaptação funcional e remodelação em</p><p>resposta à atividade contrátil. Os mecanismos moleculares amplamente descritos que governam a</p><p>adaptação ao exercício envolvem uma alteração gradual do teor de proteínas e da atividade enzimática</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MATOS, Mariana</p><p>Aguiar de. O efeito do treinamento intervalado de alta intensidade em componentes celulares e</p><p>moleculares relacionados à resistência à insulina em indivíduos obesos. 2016. 143 p. Tese (Doutorado</p><p>em Ciências Fisiológicas) – Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri, Diamantina,</p><p>2016. http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337. Acesso em: 13 abr. 2022.</p><p>http://acervo.ufvjm.edu.br/jspui/handle/1/1337</p><p>De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre treinamento físico e biologia celular, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. Um dos resultados do treinamento de resistência é um aumento considerável na quantidade de</p><p>mitocôndrias intermiofibrilares.</p><p>II. Para redução das quantidades de organelas celulares, recomenda-se a prática de treinamento físico.</p><p>III. Para o aumento do retículo sarcoplasmático, pode-se citar a prática do treinamento de velocidade.</p><p>IV. Com o treinamento físico de força, há significativa diminuição do número de miofibrilas celulares.</p><p>Estão corretas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>As afirmativas I e III são verdadeiras. “Já com o treinamento de resistência, cresce significativamente o</p><p>número de mitocôndrias intermiofibrilares [I] [...]. Por sua vez, o treinamento de velocidade pode</p><p>aumentar a quantidade de retículo sarcoplasmático [III], melhorando o tempo de relaxamento muscular</p><p>[...]” (livro-base, p. 53). As afirmativas II e IV são falsas. “O treinamento físico tem o intuito de aumentar</p><p>a quantidade de determinadas organelas na célula [II]. Por exemplo, sabe-se que, com o treinamento de</p><p>força, cresce o número de miofibrilas dentro da célula [IV] [...], o que consequentemente aumenta tanto</p><p>a área de secção transversa (hipertrofia) dessa célula quanto a capacidade de tensão muscular em razão</p><p>do maior número disponível de pontes cruzadas [...]” (livro-base, p. 55).</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a citação de texto:</p><p>“[...] o conjunto dessas estruturas que transportam o sangue forma um circuito fechado que, em razão</p><p>de suas características anatômicas, pode ser dividido em duas partes: a pequena e a grande circulação</p><p>[...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 69.</p><p>Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que aponta corretamente os dois circuitos que fazem o transporte sanguíneo</p><p>corporal:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Circuito endócrino e circuito aferente.</p><p>B</p><p>Circuito pulmonar e circuito ascendente.</p><p>C</p><p>Circuito gastrointestinal e circuito irregular.</p><p>D</p><p>Circuito nervoso e circuito sistêmico.</p><p>E</p><p>Circuito pulmonar e circuito sistêmico.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “nesse sentido, o conjunto dessas estruturas que transportam o</p><p>sangue forma um circuito fechado que, em razão de suas características anatômicas, pode ser dividido</p><p>em duas partes: a pequena e a grande circulação, também conhecidas, respectivamente, como circuito</p><p>pulmonar e circuito sistêmico” (livro-base, p. 69).</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o atleta [pode ser definido] como a pessoa que regularmente se dedica ao aperfeiçoamento de</p><p>suas possibilidades em uma modalidade esportiva, disciplina ou prova”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI</p><p>JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.</p><p>Considerando extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que identifica corretamente o que compõe a prática do esporte:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Conhecimento de regras de diversas modalidades.</p><p>B</p><p>Avaliação física.</p><p>C</p><p>Atividade competitiva.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “em seu sentido mais amplo, o esporte pode ser entendido como</p><p>atividade competitiva, processo de preparação para atingir resultados, relações interpessoais específicas</p><p>e normas comportamentais que surgem na base dessa atividade [...]. Com base nesse conceito, [...]</p><p>podemos entender que a atividade competitiva é o conjunto de ações do atleta no decorrer da</p><p>competição, unidas pelo objetivo competitivo e pela lógica (sequência natural) de realização dessas</p><p>ações. Em outras palavras, a atividade competitiva é aquilo que compõe a prática de um esporte”</p><p>(livro-base, p. 40-41).</p><p>D</p><p>Falta de especialização em uma única modalidade.</p><p>E</p><p>Estilo de vida sedentário.</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as</p><p>aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento</p><p>das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>101.</p><p>Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do</p><p>desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Propiciar hábitos de vida sedentários.</p><p>C</p><p>Criar uma visão genérica da sociedade.</p><p>D</p><p>Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: "O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da</p><p>personalidade estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente</p><p>devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras,</p><p>como também devem garantir certa influência em outras esferas (mental, psicológica, moral, estética</p><p>etc.)” (livro-base, p. 101).</p><p>E</p><p>Conceder um corpo atlético ao aluno.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[A] miofibrila [...] [é a] organela especial encontrada no tecido muscular, sendo responsável pela</p><p>contração da célula”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54.</p><p>Considerando a excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que cita corretamente como são denominadas as unidades contráteis da</p><p>miofibrila:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Carioteca.</p><p>B</p><p>Retículo sarcoplasmático.</p><p>C</p><p>Sarcolema.</p><p>D</p><p>Sarcoplasma.</p><p>E</p><p>Sarcômeros.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Dentro da miofibrila podem ser observados vários sarcômeros</p><p>(unidades contráteis), que estão dispostos ao longo do comprimento da miofibrila a cada 1.500-2.300</p><p>nanômetros (nm) e podem encurtar-se em 20 a 50% de seu comprimento inicial e alongar-se em</p><p>aproximadamente 120%. Dentro dos sarcômeros existem várias proteínas, tais como actina, miosina,</p><p>troponina, titina e nebulina” (livro-base, p. 54-55).</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para o trecho de texto:</p><p>“[...] antes de avaliar uma medida, é preciso saber escolher qual teste aplicar. [...] a seleção de um teste</p><p>implica estabelecer finalidades claras e possíveis de serem alcançadas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26,</p><p>27.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que indica corretamente um dos princípios básicos para a seleção de um teste</p><p>físico:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Aplicação dos testes por qualquer sujeito, sem necessitar de treinamento.</p><p>B</p><p>Manter em sigilo os resultados obtidos.</p><p>C</p><p>Comparação do progresso do indivíduo avaliado.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque “desse modo, [...] os princípios básicos para a seleção de testes</p><p>implicam considerar as seguintes ações: determinar os objetivos do programa de avaliação; cuidar para</p><p>que os testes sejam conduzidos e supervisionados por pessoas treinadas; interpretar e repassar os</p><p>resultados para o indivíduo; comparar a evolução do aluno/atleta; selecionar testes simples e</p><p>adequados à faixa etária; selecionar testes próximos da situação real de jogo ou da atividade</p><p>proposta; usar testes válidos, fidedignos e objetivos” (livro-base, p. 27).</p><p>D</p><p>Usar testes próprios, sem ter validações.</p><p>E</p><p>Padronizar testes, independentemente da faixa etária.</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Atente para a passagem de texto:</p><p>“O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma</p><p>única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido</p><p>ribonucleico mensageiro):</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Tradução.</p><p>B</p><p>Transcrição.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque “Para que ocorra a síntese de proteínas e demais estruturas, é</p><p>necessária a formação do ácido ribonucleico mensageiro (RNAm), em um processo chamado</p><p>transcrição” (livro-base, p. 57).</p><p>C</p><p>Catabolismo.</p><p>D</p><p>Replicação.</p><p>E</p><p>Apoptose.</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Sabe-se que todo organismo vivo apresenta uma característica muito dinâmica, e células e proteínas</p><p>novas surgem enquanto outras são degradadas e morrem”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 56.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o tipo de expressão que ocorre desde o início</p><p>da transcrição até o fim da síntese de proteína:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>Expressão gênica.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “[...] o organismo é dinâmico e está em constante mudança.</p><p>Quando</p><p>analisamos esse fato em nível celular e molecular, ganha destaque um processo conhecido como</p><p>expressão gênica. Para compreendê-lo, é necessário considerar o núcleo da célula, onde se encontra a</p><p>informação genética em forma de DNA. [...] Todo esse processo, desde o início da transcrição até o</p><p>término da síntese de proteína, é chamado de expressão gênica” (livro-base, p. 56-57, 58).</p><p>B</p><p>Expressão celular.</p><p>C</p><p>Expressão corporal.</p><p>D</p><p>Expressão de organelas.</p><p>E</p><p>Expressão microscópica.</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“Outra forma de diferenciar as fibras é de acordo com o perfil metabólico; nesse contexto, elas podem</p><p>ser glicolíticas ou oxidativas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:</p><p>Fibras glicolíticas.</p><p>Fibras oxidativas.</p><p>( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.</p><p>( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.</p><p>( ) Têm elevada atividade ATPase.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>2 – 2 – 1.</p><p>B</p><p>1 – 1 – 2.</p><p>C</p><p>2 – 1 – 2.</p><p>D</p><p>1 – 2 – 1.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>A sequência correta é: 1 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] As fibras glicolíticas são altamente</p><p>fadigáveis, apresentam elevada atividade ATPase e de enzimas do metabolismo da glicólise anaeróbia e</p><p>são pobres em mitocôndrias, mioglobinas e vasos capilares. [2] As fibras oxidativas, ao contrário, são</p><p>ricas em mitocôndrias, capilares e mioglobina e, graças a isso, são muito resistentes à fadiga [...]”</p><p>(livro-base, p. 64).</p><p>E</p><p>2 – 1 – 1.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas</p><p>utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades</p><p>e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento</p><p>[...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRAZ, Tiago Volpi;</p><p>SPIGOLON, Leandro Mateus Pagoto; BORIN, João Paulo. Caracterização dos meios e métodos de</p><p>influência prática no treinamento em futebolistas profissionais. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis,</p><p>v. 34, n. 2, p. 495-511, abr./jun. 2012. Acesso em: 2 dez. 2021.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.</p><p>II. O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da</p><p>tarefa.</p><p>III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método</p><p>demonstrativo.</p><p>IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações</p><p>esportivas.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>As afirmativas II, III e IV são verdadeiras. “Os métodos de influência verbal estão relacionados com</p><p>diálogo, explicação, discussão, análise e até mesmo aula. Em outras palavras, esse é o método didático e</p><p>pedagógico utilizado pelo treinador ou professor para fazer com que o atleta entenda a tarefa de</p><p>treinamento ou competição [II]. Os métodos demonstrativos, como o próprio nome indica, estão</p><p>relacionados com a demonstração por parte do professor ou treinador para o aprendizado dos alunos</p><p>ou atletas [III]. Geralmente, nas primeiras etapas do processo de treinamento, o método demonstrativo</p><p>se baseia em ilustrar ou representar como executar o exercício físico (técnico), tanto parcialmente</p><p>quanto integralmente. Esse método tem destaque no ambiente escolar quando o professor ensina os</p><p>movimentos diversos nas aulas de educação física, com o mesmo intuito; também é muito produtivo</p><p>para qualquer atividade de iniciação [IV] [...]” (livro-base, p. 115). A afirmativa I é falsa. “O grupo de</p><p>métodos de influência prática apresenta três divisões e algumas subdivisões, descritas na sequência: 1)</p><p>método de exercício regulamentado [I]; 2) método de jogo; e 3) método competitivo” (livro-base, p.</p><p>115).</p><p>Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o extrato de texto:</p><p>“[...] o problema da obesidade vem sendo vinculado ao que hoje se conhece como inflamação sistêmica</p><p>crônica de baixa intensidade. Essa parece ser a explicação para o fato de a obesidade ser uma das</p><p>principais causas da síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>185.</p><p>Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,</p><p>assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de órgão que o tecido adiposo é considerado:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Órgão digestivo.</p><p>B</p><p>Órgão endócrino.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Na atualidade, está claro que o tecido adiposo pode ser</p><p>considerado um órgão endócrino, visto que ele é capaz de liberar na corrente sanguínea hormônios e</p><p>citocinas [...]” (livro-base, p. 185).</p><p>C</p><p>Órgão cardíaco.</p><p>D</p><p>Órgão renal.</p><p>E</p><p>Órgão respiratório.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o trecho de texto:</p><p>“O exercício físico regular vem assumindo uma posição de destaque no tratamento do diabetes tipo 1</p><p>(DMI), sendo-lhe atribuídas diversas adaptações orgânicas e benefícios extremamente relevantes no</p><p>controle da doença. Sendo o diabetes associado largamente com doenças cardiovasculares, a</p><p>importância do exercício em reverter os fatores de risco para tais doenças deve ser bastante</p><p>valorizada”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERRARI, Filipe et al.</p><p>Exercício físico no diabetes mellitus tipo 1: quais as evidências para uma melhor prescrição? Revista</p><p>Brasileira de Fisiologia do Exercício, Petrolina, v. 18, n. 1, p. 38-50, 2019.</p><p>https://convergenceseditorial.com.br/index.php/revistafisiologia/article/view/2878. Acesso em: 14 dez.</p><p>2021.</p><p>Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre exercícios físico e diabetes tipo I, analise as seguintes afirmativas:</p><p>I. A hipoglicemia é a maior preocupação de um sujeito com diabetes tipo I durante a prática do exercício</p><p>https://convergenceseditorial.com.br/index.php/revistafisiologia/article/view/2878</p><p>físico.</p><p>II. A prescrição de treinamento para um diabético tipo I deve levar em conta as contraindicações de</p><p>exercícios para quem tem essa doença.</p><p>III. Um diabético do tipo I não precisa se preocupar em injetar insulina antes do exercício, pois ele não</p><p>está relacionado à liberação de glicose.</p><p>IV. Um ponto de atenção ao aluno diabético tipo I é a indicação do uso de calçados adequados à prática</p><p>de exercícios físicos.</p><p>Estão corretas apenas as afirmativas:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>Você acertou!</p><p>As afirmativas I, II e IV são verdadeiras. De acordo com o livro-base: “A maior preocupação do diabético</p><p>tipo I durante o exercício é a hipoglicemia [I]. [...] Além disso, existem certas contraindicações de</p><p>exercícios físicos para diabéticos, uma vez que alguns deles podem aumentar a gravidade dos problemas</p><p>já presentes [II]. Por exemplo, a pressão arterial elevada causada pelo exercício intenso pode piorar</p><p>lesões na retina. Há também a preocupação com os rins motivada pela diminuição do fluxo sanguíneo</p><p>nesse órgão, visto que o exercício redireciona mais o fluxo para os músculos ativos. Ademais, a lesão nos</p><p>nervos periféricos pode bloquear sinais vindos do pé, de forma que pode ocorrer uma lesão sem que ela</p><p>seja percebida. Além das particularidades da prescrição, é importante que sejam usados calçados</p><p>adequados ao exercício [IV]” (livro-base, p. 193, 194). A afirmativa III é falsa. “Quando o diabético é</p><p>controlado, ele apresenta uma quantidade suficiente de insulina para estimular a captação de glicose no</p><p>músculo durante o exercício, podendo equilibrar a glicemia, tendo em vista que, durante o exercício, o</p><p>fígado libera glicose em resposta à ação dos hormônios do estresse e do glucagon. Paralelamente, um</p><p>diabético não controlado que injeta uma dose inadequada de insulina pode apresentar aumento de</p><p>glicemia em virtude de o músculo não captar a glicose na mesma velocidade em que o fígado a libera</p><p>[III]” (livro-base, p. 193).</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“O esporte profissional de alto rendimento apresenta-se sempre como um grande desafio ao</p><p>profissional de educação física que tem a tarefa de treinar atletas ou equipes de diversas modalidades</p><p>esportivas”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>219.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome dado ao uso de substâncias ilegais nas</p><p>práticas esportivas de alto rendimento:</p><p>Nota: 10.0</p><p>A Doping.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>Você acertou!</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Não é à toa que a prática do uso de substâncias proibidas (doping)</p><p>seja um problema tão comum entre essa população. Todavia, como se sabe, o doping não é um caminho</p><p>racional, tanto do ponto de vista ético quanto do ponto de vista da saúde do atleta” (livro-base, p. 219).</p><p>B</p><p>Massoterapia.</p><p>C</p><p>Crioterapia.</p><p>D</p><p>Hipoxia.</p><p>E</p><p>Nutrição esportiva.</p><p>Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o fragmento de texto:</p><p>“[...] é justamente na primeira e na segunda idade escolar — que compreendem, respectivamente, a</p><p>idades entre 6 e 11 anos e entre 11 e 15 — que as crianças e os adolescentes têm maior facilidade no</p><p>aprendizado das mais diversas habilidades”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>143.</p><p>Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser enfatizado durante as aulas de</p><p>educação física na primeira idade escolar:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>A postura corporal.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “a postura sempre deve ser enfatizada nas aulas de educação física,</p><p>porque, na primeira idade escolar, o organismo das crianças se desenvolve intensivamente, mas a</p><p>ossificação do esqueleto continua em formação e as curvaturas fisiológicas começam a aparecer. Ou</p><p>seja, os músculos ainda não estão prontos para manter a posição vertical, por isso surge o risco de, com</p><p>a falta de acompanhamento/prática, ocorrer a curvatura da coluna” (livro-base, p. 143-144).</p><p>B</p><p>O conhecimento de regras esportivas.</p><p>C</p><p>O aumento de massa muscular.</p><p>Você assinalou essa alternativa (C)</p><p>D</p><p>Os erros cometidos.</p><p>E</p><p>As dificuldades de execução.</p><p>Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“[...] já o diabetes tipo II atinge pessoas de idade avançada e pessoas de meia-idade que sejam</p><p>sedentárias e geralmente obesas [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>191.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a problemática causada no organismo pela</p><p>diabetes tipo II:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Produção da insulina pelo fígado.</p><p>B</p><p>Necrose do pâncreas.</p><p>C</p><p>Produção em excesso de insulina.</p><p>D</p><p>Não há produção de insulina.</p><p>Você assinalou essa alternativa (D)</p><p>E</p><p>Diminuição da ação da insulina.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “no caso do diabetes tipo II, o problema não está relacionado com a</p><p>produção de insulina, mas com a sensibilidade da insulina nos tecidos. [...] [Assim], ocorre a diminuição</p><p>da ação da insulina nos tecidos em decorrência da inflamação crônica de baixa intensidade” (livro-base,</p><p>p. 192).</p><p>Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“Apesar de essa estratégia de combinação de diferentes intensidades parecer muito lógica, previamente</p><p>devem ser considerados problemas que já existem, tendo em vista que com certa frequência obesos</p><p>apresentam a síndrome metabólica”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>189.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de exercício que não é indicado para</p><p>hipertensos:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Alongamentos.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Spinning de alta intensidade.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “[...] utilizar exercícios de alta intensidade, principalmente aqueles</p><p>que intensificam a manobra de Valsalva com indivíduos que são hipertensos e já têm seus vasos</p><p>sanguíneos tomados pela arteriosclerose pode ser uma péssima ideia” (livro-base, p. 189).</p><p>C</p><p>Musculação.</p><p>D</p><p>Caminhada.</p><p>E</p><p>Bi-set.</p><p>Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Segundo Powers e Howley [...], existem alguns fatores de risco associados ao desenvolvimento de</p><p>doenças crônicas, são eles: fatores hereditários biológicos; fatores ambientais/ecológicos; fatores</p><p>comportamentais”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JR., José.</p><p>Prescrição e orientação do exercício físico: aula 5. Curitiba: InterSaberes, 2021. p. 2. Texto da rota de</p><p>aprendizagem.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de</p><p>risco, assinale a alternativa que descreve corretamente um fator comportamental para o</p><p>desenvolvimento de doenças crônicas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa</p><p>questão</p><p>A</p><p>Clima.</p><p>B</p><p>Raça.</p><p>Você assinalou essa alternativa (B)</p><p>C</p><p>Poluição do ar.</p><p>D</p><p>Consumo excessivo de álcool.</p><p>Esta é a alternativa correta porque: “Indivíduos que tem um consumo excessivo de álcool, ou até</p><p>mesmo de outras drogas, tanto lícitas quanto ilícitas, podem influenciar no desenvolvimento de doenças</p><p>[...]” (Aula 5, Tema 1 – Doenças crônicas e fatores de risco, 6'10'' a 7'30'').</p><p>E</p><p>Gênero.</p><p>Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“O interesse que o esporte desperta na população vem acompanhado de uma aparente facilidade em</p><p>tratar sobre essa temática, engendrando um cenário no qual as pessoas se sentem confortáveis para</p><p>expressar sua opinião acerca desse importante e complexo fenómeno social contemporâneo”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ATHAYDE, Pedro;</p><p>MASCARENHAS, Fernando; DE NORONHA FIGUEIREDO, Pedro Osmar Flores; REIS, Nadson Santana. O</p><p>esporte como direito de cidadania. Pensar a Prática, Goiânia, v. 19, n. 2, 2016.</p><p>https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/34049. Acesso em: 18 abr. 2022.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico</p><p>sobre as funções do esporte, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F</p><p>para as asserções falsas.</p><p>https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/34049</p><p>I. ( ) A função educativa do esporte pode ser verificada no sistema de educação, já que a escola utiliza</p><p>das propriedades do esporte para o desenvolvimento dos indivíduos.</p><p>II. ( ) A função socializante do esporte demarca como o esporte faz com que as pessoas se mantenham</p><p>afastadas umas das outras.</p><p>III. ( ) As características das práticas esportivas podem ser usadas como forma de preparar para a vida.</p><p>IV. ( ) A partir da função recreativa do esporte, um indivíduo pode formar suas habilidades motoras e</p><p>hábitos para uma boa saúde.</p><p>Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>V – F – V – F.</p><p>B</p><p>V – F – F – V.</p><p>C</p><p>F – V – V – V.</p><p>D</p><p>V – F – V – V.</p><p>A sequência correta é: V – F – V – V. As afirmativas I, III e IV são verdadeiras. “Função educativa — O</p><p>esporte está imbricado no sistema educacional [I]: as aulas de educação física são direcionadas ao</p><p>desenvolvimento multifacetado do sujeito; há também horas extracurriculares de treinamento</p><p>desportivo; promovem-se competições no espaço escolar, como os jogos escolares e universitários. O</p><p>esporte é útil à escola por suas propriedades. [...]. Quando na atividade esportiva se reforçam</p><p>determinadas qualidades pessoais de comportamento esportivo, tais como a manutenção de virtudes</p><p>em situações extremas de confronto, a relação de respeito e lealdade ao adversário, a cooperação, a</p><p>competição não antagônica, a coragem e o respeito para com os árbitros e torcedores, então o esporte</p><p>serve como uma preparação para a vida [III]. [...] Função recreativa — Essa função se manifesta na</p><p>influência positiva da preparação física no estado funcional do organismo. Isso fica ainda mais destacado</p><p>no esporte infantil e juvenil, em que a influência beneficente das sessões esportivas no organismo que</p><p>está se formando e se desenvolvendo é simplesmente inestimável. É justamente nessa idade, por meio</p><p>da atividade motora sistemática nas sessões de exercício físico, que se formam as habilidades motoras,</p><p>assim como os hábitos de respeito às regras de higiene pessoal e social que são a base para a boa saúde</p><p>[IV]” (livro-base, p. 160-161, 161-162). A afirmativa II é falsa. “Função socializante - Essa função é</p><p>resultado do fato de o esporte ser um potente fator de envolvimento das pessoas na vida social</p><p>(comunidade), da familiarização com ela e da formação da experiência de relações sociais dos</p><p>praticantes. As relações esportivas (entre pessoas ou grupos), de um jeito ou de outro, estão envolvidas</p><p>nas relações sociais para além da esfera do esporte [II]” (livro-base, p. 161).</p><p>E</p><p>F – V – F – F.</p><p>Você assinalou essa alternativa (E)</p><p>Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia a passagem de texto:</p><p>“[...] mudanças no desenvolvimento motor são entendidas como sucessivos estados de estabilidade,</p><p>instabilidade e mudanças de fases que propiciam ao comportamento motor mudar de um estado</p><p>atrativo para outro estado atrativo [...]. Mais importante que isto é que mudanças desenvolvimentais</p><p>podem ser desencadeadas e influenciadas por fatores do organismo, do ambiente e da tarefa [...]”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: COTRIM, João</p><p>Roberto; LEMOS, Anderson Garcia; NÉRI JUNIOR, João Evangelista; BARELA, José Angelo.</p><p>Desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais em crianças com diferentes contextos</p><p>escolares. Revista da Educação Física/UEM, Maringá, v. 22, p. 523-533, 2011.</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/sVkfjsk438rpZRrsNStvF3M/?lang=pt&format=html. Acesso em: 14</p><p>abr. 2022.</p><p>Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico sobre as habilidades motoras da primeira e segunda idade escolar, analise as seguintes</p><p>afirmativas:</p><p>I. Habilidades de deslocamento, como corrida, natação e caminhadas, devem ser ensinadas.</p><p>II. Ensinar habilidades motoras especializadas e complexas dos fundamentos técnicos esportivos.</p><p>III. Desenvolver execuções e coordenações de poses corporais, como exercícios de ginástica.</p><p>IV. Focar em habilidades que não utilizem implementos, como bastões e cordas.</p><p>Estão corretas as afirmativas:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>I e II.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>I e III.</p><p>https://www.scielo.br/j/refuem/a/sVkfjsk438rpZRrsNStvF3M/?lang=pt&format=html</p><p>As afirmativas I e III são verdadeiras. “[...] o educador físico [termo correto -professor ou profissional de</p><p>educação física] deve ensinar as habilidades motoras que têm maior importância na vida, tais como:</p><p>habilidades de deslocamento (caminhada, corrida, natação, ciclismo) [I]; [...] habilidade de executar e</p><p>coordenar poses corporais estáticas e em movimento (exercícios ginásticos, parada de mãos) [III]”</p><p>(livro-base, p. 143). As afirmativas II e IV são falsas. As habilidades motoras que devem ser desenvolvidas</p><p>nas primeiras e segundas idades escolares são “[...] habilidades (pelo menos o básico) e fundamentos</p><p>técnicos para executar ações técnicas em jogos desportivos (futebol, handebol, basquetebol) [II];</p><p>habilidade de executar diferentes movimentos com vários implementos (halteres, cordas, banco sueco,</p><p>bastões de ginástica etc.) [IV]” (livro-base, p. 143).</p><p>C</p><p>III e IV.</p><p>D</p><p>I, II e IV.</p><p>E</p><p>II, III e IV.</p><p>Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico</p><p>Leia o excerto de texto:</p><p>“Ao examinar a estrutura da atividade competitiva de qualquer esporte, é possível compreender quais</p><p>músculos são [...] ativados, quais manifestações das capacidades físicas devem ser trabalhadas, [...],</p><p>quais sistemas bioenergéticos são mais importantes etc.”.</p><p>Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR,</p><p>José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.</p><p>221.</p><p>Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício</p><p>físico, assinale a alternativa que cita corretamente em qual tipo de modalidade esportiva a direção do</p><p>esforço final tem significado decisivo:</p><p>Nota: 0.0Você não pontuou essa questão</p><p>A</p><p>Modalidades de coordenação complexa.</p><p>Você assinalou essa alternativa (A)</p><p>B</p><p>Modalidades cíclicas de resistência.</p><p>C</p><p>Modalidades</p>