Vamos analisar cada uma das afirmações: I. O treinamento regular melhora o metabolismo de lipídios e glicose, o efeito benéfico do exercício é baseado no fato de que a contração do músculo esquelético durante o exercício aumenta a absorção de ácidos graxos e glicose. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois a contração muscular durante o exercício realmente facilita a captação de glicose e ácidos graxos. II. O treinamento aeróbico regular amplia a área de superfície capilar, aumentando assim a acessibilidade de substratos energéticos às fibras musculares, com resultado de aumento de ácidos graxos e absorção de glicose. Verdadeiro, essa afirmação também está correta, já que o treinamento aeróbico pode aumentar a densidade capilar, melhorando a entrega de substratos energéticos. III. Combinar atividades físicas de resistência e aeróbicas não é recomendado para pessoas com diabetes. Falso, na verdade, a combinação de atividades de resistência e aeróbicas é frequentemente recomendada para pessoas com diabetes, pois pode ajudar no controle glicêmico e na saúde geral. Com base na análise, as afirmações I e II são verdadeiras, enquanto a III é falsa. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: I e II, apenas.