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Fisiologia do Exercício

Colégio Objetivo
As ações e adaptações do sistema endócrino referem-se à responsabilidade de regular funções, de diversos órgãos e tecidos, por meio da secreção dos hormônios. Os hormônios são produzidos por glândulas específicas e lançados no organismo com função específica para regular o funcionamento, diminuindo ou aumentando a atividade orgânica.
De acordo com o texto, assinale a alternativa que descreve a ação dos hormônios.
a ) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de sensibilizar os diferentes tipos de fibra muscular.
b ) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de ativar os sistemas enzimáticos.
c ) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de inibir a produção de substratos que limitam o exercício.
d ) A produção hormonal realizada nas glândas tem a capacidade de inibir grandes elevações de frequência cardíaca e respiratória.
e ) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de sensibilizar os músculos antagonistas ao movimento.
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Para responder à pergunta sobre a ação dos hormônios, vamos analisar cada alternativa em relação ao que sabemos sobre a função hormonal no corpo. a) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de sensibilizar os diferentes tipos de fibra muscular. - Embora os hormônios possam influenciar a função muscular, essa afirmação não é a mais precisa em relação à ação hormonal. b) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de ativar os sistemas enzimáticos. - Esta alternativa é correta, pois muitos hormônios atuam como mensageiros que ativam ou inibem enzimas, regulando processos metabólicos. c) A produção hormonal realizada nas glândas tem a capacidade de inibir a produção de substratos que limitam o exercício. - Essa afirmação não é precisa, pois os hormônios geralmente regulam a disponibilidade de substratos, mas não necessariamente inibem sua produção. d) A produção hormonal realizada nas glândas tem a capacidade de inibir grandes elevações de frequência cardíaca e respiratória. - Embora alguns hormônios possam ter efeitos sobre a frequência cardíaca, essa afirmação não é uma descrição geral da ação hormonal. e) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de sensibilizar os músculos antagonistas ao movimento. - Essa afirmação não é uma descrição típica da ação hormonal. Após analisar as alternativas, a que melhor descreve a ação dos hormônios é: b) A produção hormonal realizada nas glândulas tem a capacidade de ativar os sistemas enzimáticos.

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De uma forma geral, as células são constituídas por cinco substâncias básicas: água, proteínas, lipídios, carboidratos e íons. Além disso, cada célula contém muitas estruturas físicas organizadas, chamadas organelas.
Sobre as organelas celulares, assinale a alternativa correta.
a ) Os peroxissomos são organelas similares às mitocôndrias. Além de funções específicas, essas organelas participam do metabolismo energético, produzem o trifosfato de adenosina e utilizam grandes concentrações de oxigênio.
b ) Os lisossomos são organelas que contêm grande quantidade de enzimas digestivas. Elas podem ser liberadas para digerir as partes mortas das células ou para destruir as substâncias anormais. Os lisossomos estão mais presentes nas células sanguíneas, como os eritrócitos, responsáveis pelo transporte de oxigênio dos pulmões para os tecidos.
c ) A mitocôndria pode ser considerada a usina celular, pois possui a capacidade de converter a energia do alimento em energia armazenada na forma de trifosfato de adenosina (ATP). Essa fonte energética é utilizada por toda a célula para energizar as diferentes reações celulares.
d ) O complexo de Golgi são estruturas sólidas formadas por microtúbulos. Antes do processo de divisão celular, mostra-se imprescindível, pois se reduplica formando um "arquiteto estrutural", servindo, assim, de orientação para a célula na sua divisão.
e ) O retículo endoplasmático é uma organela citoplasmática composta por microtúbulos, com isso, substâncias podem ser transportadas ao longo de toda a célula. Pode ser de dois tipos: liso e rugoso. O retículo endoplasmático rugoso tem esse nome por possuir mitocôndrias aderidas à estrutura.

O neurônio é uma célula do sistema nervoso que pode ser classificada funcionalmente (ou seja, de acordo com a tarefa que exerce) como: neurônio sensorial, neurônio motor e interneurônio.
Qual é a função do neurônio sensorial? Assinale a alternativa correta.
a ) É capaz de levar a informação na direção do sistema nervoso periférico.
b ) Tem a função de fazer a ligação entre um neurônio motor e um interneurônio.
c ) Transporta a informação na direção do sistema nervoso central.
d ) Reflete exatamente a função do sistema neuromuscular, promovendo o movimento humano.
e ) É um tipo de célula capaz de gerar estímulos próprios e tende a promover a sua própria morte celular.

Na fisiologia do exercício, cada tipo de estímulo possui uma peculiaridade e um padrão de resposta hormonal. Atletas de provas de velocidade do atletismo ou natação possuem um nível mais alto de secreção de GH do que os atletas fundistas.
Assinale a alternativa que explica essa afirmação.
a ) Em provas de velocidade a secreção de GH é maior do que em provas de fundo, pois a glândula responsável por essa secreção é mais ativada durante provas de velocidade.
b ) Os atletas fundistas são estimulados pela secreção de GH e durante toda a execução de uma maratona, por exemplo, o GH é sintetizado pelo organismo.
c ) As adaptações necessárias ao atleta de provas de velocidade envolvem maiores níveis de síntese tecidual, em comparação com o atleta de maratona.
d ) Os atletas de velocidade possuem mais gastos no que se refere à capacidade aeróbica, fortalecendo, assim, a secreção de GH.
e ) Os atletas de maratona não possuem secreção de GH, visto que nesse tipo de prova os sistemas de geração de energia suprem todas as demandas hormonais.

Dentre as vias metabólicas, as vias anaeróbicas são as mais limitadas para fornecimento de energia. Elas são essenciais para eventos de curta duração e alta intensidade, além de não se sustentar por muito tempo no fornecimento de energia.
A respeito das vias anaeróbicas, assinale a alternativa correta.
a ) Essas vias podem contribuir sim em eventos longos como uma maratona, mas só em momentos iniciais.
b ) Essas vias podem contribuir em eventos de longa duração e em diferentes momentos devido, principalmente, à sua regeneração para ressíntese de ATP.
c ) As vias anaeróbicas têm sua função especificamente em exercícios de força e potência, restringindo-se, mais ou menos, de 0 a 12 segundos.
d ) Essas vias não contribuem em eventos longos, pois se esgotam rapidamente e não contribuem para fornecer mais energia nesse tipo de evento.
e ) Essas vias contribuem exclusivamente em eventos de força, velocidade e explosão, restringindo sua participação a momentos restritos.

A prática esportiva só acontece se o corpo humano possuir mecanismos para gerar energia. Para isso, precisamos aumentar a disponibilidade do trifosfato de adenosina (ATP). Em razão dessa disponibilidade, a molécula precisa se renovar.
Essa renovação se dá por meio de qual processo?
A ) Indução de vias metabólicas.
B ) Ressíntese de ATP.
C ) Morte programada das enzimas.
D ) Catabolismo de ATP.
E ) Liberação de íons e elétrons.

O sistema ATP-CP (fosfagênico) pode ser chamado de via anaeróbica alática, pois não necessita da presença do oxigênio para suas reações químicas; dessa forma, não produz o lactato nas suas reações.
Com isso, é possível afirmar que o sistema fosfagênico tem a característica de suprir energeticamente exercícios de:
a ) baixa intensidade e pequena duração.
b ) alta intensidade e curta duração.
c ) alta intensidade e longa duração.
d ) intensidade moderada e longa duração.
e ) baixa intensidade e moderada duração.

Os processos bioenergéticos do sistema oxidativo acontecem a nível celular. Obviamente, cada organela possui a sua contribuição no organismo e as suas funções imprescindíveis para o funcionamento do corpo.
Assinale a alternativa que apresenta onde acontece a oxidação de gordura para fornecimento de energia à via oxidativa.
A ) No núcleo da célula.
B ) No retículo endoplasmático.
C ) Na mitocôndria.
D ) No lisossomo.
E ) No ribossomo.

O carboidrato, na forma de glicogênio, pode ser armazenado no músculo (glicogênio muscular) ou no fígado (glicogênio hepático). Mas, para fornecer energia para a prática do exercício físico, necessita-se quebrar esse polissacarídeo até a forma de glicose, pois esta precisa ser distribuída, via corrente sanguínea, para os tecidos.
Qual é o nome do fenômeno da quebra do glicogênio em glicose?
A ) Glicogênio.
B ) Glicosintase.
C ) Gliconeogênese.
D ) Glicogenólise.
E ) Fosfoglicomutase.

No estudo da fisiologia do exercício, a expressão resposta antecipatória ao estímulo aparece, repetidamente, no que se refere ao entendimento da frequência cardíaca no exercício físico.
Assinale a alternativa que se refere ao significado dessa expressão.
A ) Tem relação direta com o sistema muscular, pois o músculo possui um fuso muscular que reconhece o estímulo antes de ser dado.
B ) A frequência cardíaca se torna maior em eventos com maior intensidade do que volume.
C ) Frequência cardíaca se altera em resposta ao estímulo vindo dos receptores sensoriais localizados no ouvido interno.
D ) Discreto aumento da frequência cardíaca em comparação com os valores de repouso.
E ) Uma diminuição exacerbada da frequência cardíaca, logo após o término do exercício.

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