Grátis: De uma forma mais superficial, no início do treinamento resistido, as adaptações hormonais medeiam o sistema neuromuscular, com o objetivo de melho... – Questões Respondidas

Fisiologia do Exercício

Colégio Objetivo

De uma forma mais superficial, no início do treinamento resistido, as adaptações hormonais medeiam o sistema neuromuscular, com o objetivo de melhorar a força de contração muscular.
Quais são os dois hormônios essenciais para tal processo?
A ) Cortisol e insulina.
B ) Insulina e GH.
C ) Testosterona e GH.
D ) Adrenalina e noradrenalina.
E ) Testosterona e glucagon.

Estudando com Questões

há 7 meses

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há 7 meses

Prova de FISIOLOGIA DO EXERCICIO E DO ESPORTE

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UNIFACVEST

Respostas

Ed

há 6 meses

Para responder à sua pergunta sobre os hormônios essenciais que mediam as adaptações hormonais no início do treinamento resistido, vamos analisar as opções: A) Cortisol e insulina - O cortisol é um hormônio catabólico, enquanto a insulina é anabólica, mas não são os principais hormônios para a força de contração muscular. B) Insulina e GH - A insulina é importante para o anabolismo, e o GH (hormônio do crescimento) também tem um papel, mas não são os principais. C) Testosterona e GH - A testosterona é um hormônio anabólico que promove o aumento da massa muscular e a força, e o GH também contribui para o crescimento muscular. D) Adrenalina e noradrenalina - Esses hormônios estão mais relacionados à resposta ao estresse e ao aumento da frequência cardíaca, não diretamente à força de contração muscular. E) Testosterona e glucagon - O glucagon é mais relacionado ao aumento da glicose no sangue e não tem um papel significativo nas adaptações musculares. A opção que melhor representa os dois hormônios essenciais para melhorar a força de contração muscular no início do treinamento resistido é: C) Testosterona e GH.

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A frequência cardíaca é uma medida de suma importância para o exercício físico, visto que quando o corpo humano está em movimento, algumas adaptações cardiovasculares contribuem para melhorar a qualidade do exercício. Uma dessas contribuições está relacionada com o nível de condicionamento físico.
Sobre a frequência cardíaca de repouso, assinale a alternativa correta.
a ) Atletas e indivíduos sedentários apresentam o mesmo valor de frequência cardíaca; porém, os atletas se diferem na capacidade de suportar uma frequência cardíaca alta por muito mais tempo.
b ) Atletas possuem valores médios de frequência cardíaca mais baixos do que indivíduos sedentários.
c ) Indivíduos sedentários apresentam valores médios de frequência cardíaca menores do que atletas, pois os atletas são condicionados a aumentarem constantemente a frequência cardíaca.
d ) Qualquer indivíduo possui uma frequência cardíaca proporcional à sua composição corporal, não havendo diferença no que se refere ao nível de condicionamento.
e ) Atletas possuem frequência cardíaca sempre mais alta, uma vez que geram adaptações mais exacerbadas do que indivíduos sedentários.

Ao realizar determinado exercício físico, o sistema neuromuscular funciona para produzir força e sustentar essa atividade por um tempo. Nesse contexto, é importante entender a fadiga muscular.
Assinale a alternativa que conceitua este termo corretamente.
a ) A fadiga muscular corresponde à força concêntrica maior do que a força excêntrica no momento do exercício.
b ) A termo fadiga muscular se refere à capacidade do músculo esquelético de gerar tensão, promovendo o gesto esportivo.
c ) A fadiga muscular ocorre devido à incapacidade do músculo de sustentar a força máxima de contração, mesmo tendo estímulos de contração.
d ) A fadiga muscular proporciona a contração e o relaxamento do músculo esquelético.
e ) A fadiga muscular é uma força excessiva do sistema neuromuscular com o intuito de reduzir a força local para que haja um equilíbrio entre as forças de contrações.

As catecolaminas são de extrema importância para o rendimento do exercício, principalmente porque esse hormônio se associa a uma substância de suma relevância para o exercício.
Qual é essa substância? Assinale a alternativa correta.
a ) Água.
b ) Oxigênio.
c ) Proteína.
d ) Hidrogênio.
e ) Glicose.

O axônio de um neurônio é a porção condutora dessa célula nervosa, capaz de emitir estímulos para outras células, como as fibras musculares. Dessa forma, produz os movimentos corporais e, consequentemente, os gestos esportivos.
Sobre os axônios de um neurônio motor (neurônio responsável por estimular fibras musculares), assinale a alternativa correta.
a. O axônio é uma estrutura celular responsável por conduzir a informação de um neurônio para outra célula; porém, no caso da fibra muscular, esse evento é diferente. O axônio se rompe, fazendo com que a fibra muscular se localize dentro do axônio, formando, assim, a comunicação entre sistema nervoso e sistema muscular.
b. O axônio de um neurônio é responsável por estimular a fibra muscular, gerando o movimento. Essa estimulação ocorre por morte celular, na qual o axônio faz a comunicação e, em seguida, causa a morte da célula, mas com um caráter positivo, estimulando a criação de novas células.
c. Os axônios podem ter comprimento variado, de acordo com sua localização e função. Além disso, eles se ramificam em botões terminais recheados por vesículas sinápticas que armazenam os mediadores químicos (neurotransmissores).
d. O axônio de um neurônio é uma ramificação contínua, proveniente do corpo celular, que não faz sinapse com a fibra muscular, pois precisa de um intermediador para esse processo. Esse intermediador recebe o estímulo do neurônio e passa para a fibra muscular.
e. O axônio é uma estrutura celular que tem a capacidade de responder, emitindo ou recebendo, aos estímulos vindos da fibra muscular. A forma de trabalho do axônio permite essa combinação como “via dupla.”

O processo de contração muscular exige uma boa comunicação entre um neurônio motor e uma fibra muscular. Essa estrutura pode ser chamada de placa motora ou encontro do neurônio com a célula muscular.
Para que haja a contração, o neurônio motor precisa enviar um neurotransmissor na direção da fibra muscular, a fim de gerar a resposta do músculo. Qual é o neurotransmissor envolvido na contração muscular? Assinale a alternativa correta.
a ) Dopamina.
b ) Adrenalina.
c ) Acetilcolina.
d ) Noradrenalina.
e ) Serotonina.

O VO2 máximo é uma variável de extrema importância para a mensuração da capacidade física e do rendimento esportivo de uma forma geral. Essa variável leva em consideração alguns parâmetros essenciais e, por meio deles, determina uma unidade do consumo máximo de oxigênio.
Qual unidade é utilizada para expressar o VO2máximo? Assinale a alternativa correta.
a ) min/ml/g
b ) ml/kg/min
c ) mg/min/km
d ) seg/ml/kg
e ) IMC/min/ml

Para controle da homeostasia corpórea, precisamos de alguns nutrientes importantíssimos, provenientes de diversas vias da vida humana.
A respeito da origem dos nutrientes do meio extracelular, avalie os itens a seguir:
I. Os carboidratos, aminoácido e ácidos graxos são absorvidos do alimento ingerido para o líquido extracelular no sangue, visto que grande parte do sangue percorre o trato gastrointestinal.
II. O sangue capta, nos alvéolos pulmonares, o oxigênio necessário para as células. A partir daí, o oxigênio é transportado por proteínas para os tecidos corporais.
III. O fígado não possui a capacidade de alterar a composição química de algumas substâncias. Por isso, ele elimina os resíduos produzidos no organismo.
A ) I, II e III estão corretos.
B ) Apenas III está correto.
C ) II e III estão corretos.
D ) I e II estão corretos.
E ) Apenas II está correto.

No estudo da fisiologia do exercício, a expressão resposta antecipatória ao estímulo aparece, repetidamente, no que se refere ao entendimento da frequência cardíaca no exercício físico.
Assinale a alternativa que se refere ao significado dessa expressão.
A ) Tem relação direta com o sistema muscular, pois o músculo possui um fuso muscular que reconhece o estímulo antes de ser dado.
B ) A frequência cardíaca se torna maior em eventos com maior intensidade do que volume.
C ) Frequência cardíaca se altera em resposta ao estímulo vindo dos receptores sensoriais localizados no ouvido interno.
D ) Discreto aumento da frequência cardíaca em comparação com os valores de repouso.
E ) Uma diminuição exacerbada da frequência cardíaca, logo após o término do exercício.

O hormônio chamado cortisol é muito importante para a fisiologia do exercício, pois é secretado em
resposta a qualquer estímulo que perturbe a homeostase. Entendendo que o exercício físico é um
"perturbador" da homeostase, tem-se a secreção desse hormônio em grandes quantidades. Sobre a
relação do cortisol com o exercício físico, assinale a alternativa correta.
A )
O cortisol é sempre secretado durante o exercício e, com isso, a resposta energética é muito maior. Esses hormônios agem
diretamente com o sistema cardiovascular, promovendo maior resistência nos exercícios de caráter aeróbico.
B )
O hormônio do cortisol consegue servir de "motor" para o exercício, promovendo uma adequação nas proteínas contráteis do
músculo e criando, assim, mais força de contração.
C )
O cortisol é de suma importância para o exercício, pois, por meio da sua secreção, ocorre uma maior disponibilidade de ATP nas
células do tecido muscular.
D )
O cortisol se associa negativamente com o exercício, ou seja, quanto mais cortisol for secretado, menor força e resistência
muscular o atleta tende a ter.
E )
O hormônio do cortisol possui a capacidade de degradar as proteínas nos tecidos periféricos e estimular a lipólise no tecido
adiposo. Ele também promove um aumento de ácidos graxos e aminoácidos na circulação durante o exercício físico.