Ed
há 7 meses
Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação aos músculos envolvidos no exercício conhecido como leg press: A. ( ) Adutores, posteriores da coxa, quadríceps e glúteos. - Esta alternativa está correta. O leg press trabalha principalmente os quadríceps, mas também envolve os glúteos, os músculos adutores e os posteriores da coxa. B. ( ) Posteriores da coxa, glúteos, gastrocnêmio, romboides. - Esta alternativa está incorreta. Embora os glúteos e os posteriores da coxa sejam ativados, o gastrocnêmio (músculo da panturrilha) e os romboides (músculos das costas) não são os principais músculos trabalhados no leg press. C. ( ) Abdutores, gastrocnêmio, abdominais, glúteos. - Esta alternativa está incorreta. Os abdutores e o gastrocnêmio não são os principais músculos envolvidos no leg press, e os abdominais não são diretamente trabalhados nesse exercício. D. ( ) Supraespinal, quadríceps, eretores da espinha, tríceps. - Esta alternativa está incorreta. O supraespinal e os eretores da espinha não são músculos primariamente ativados no leg press, e o tríceps também não é relevante para este exercício. Portanto, a alternativa correta que apresenta os músculos envolvidos no exercício conhecido como leg press é: A. ( ) Adutores, posteriores da coxa, quadríceps e glúteos.
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