Ed
há 9 meses
Sim, existem várias técnicas comportamentais utilizadas na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) que são eficazes no tratamento da ansiedade generalizada. Dentre as opções que você mencionou, o "relaxamento muscular progressivo" e a "terapia respiratória" são técnicas comportamentais que podem ser utilizadas. O "questionamento dos pensamentos automáticos" também é uma técnica central na TCC, ajudando os pacientes a identificar e desafiar pensamentos distorcidos que contribuem para a ansiedade. Portanto, as alternativas corretas seriam: relaxamento muscular progressivo e questionamento dos pensamentos automáticos.