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Reguladores: brocolis, espinafre couve Construtores: ovo, leite e derivados, fellão e batata doce Energéticos: manteiga, óleo e choopolate Construtores: carne bovina, peixe, frango, porco. Energéticos: batata, batata doce e mandioca. de 0.10 6 Considerando um Indivíduo do sexo masculino que apresenta IMC de 32.4kg/m? e que deseja perden peso, assinale a alternativa Incorreta: A Além do balanço energético negativo, devemos reduzir O % de gordura consumido diariamente Sendo assim. o indivíduo deverá consumir entre 45 a 65% de carboidratos, 10% de gorduras e entre 25 a 40% de proteinas. B As recomendações de micronutrientes devem seguir as DRIs, sendo que para propor Q seu cardápio devernos considerar as RDAs. E caso O nutriente não tenha RDA. utilizamos a Al (exemplo: cálcio). C Para aumentar O seu gasto energético total diário devemos incentivá-lo a praticar atividade fisica, procurando um profissional da área para orientá-lo adequadamente. D Para O cálculo do seu gasto energético basal e consequentemente total, devemos calcular o seu peso ideal e ajustado, pois se utilizarmos o peso atual iremos superestimar as suas necessidades energéticas. E Ao planejarmos a sua dieta, devemos considerar um balanço energético negativo para que ele perca peso, ou devemos oferecer menos calorias por dia do que o total que ele gasta. 7 São fatores que afetam diretamente o gasto energético basal, exceto: A composição corporal ( massa muscular) B peso e estatura C idade D gênero E atividade física 8. Sobre a obesidade, é correto afirmar que: 1. décadas vem sendo observada uma tendência de ganho de peso em todas as faixas etárias, adulta, de C II. Há o ganho de peso na infância costuma resultar em manutenção do peso excessivo na fase hiperplasia das células adiposas. o ganho de peso na fase adulta é menos prejudicial do que o ganho de peso na infância, visto III. hipertrofia de adipócitos. IV. obesidade, por ser uma doença crônica, não tem cura nem controle. V. Entre A as doenças que têm como possível causa a obesidade estão as dislipidemias, o diabe articulares. Estão corretas as alternativas: A III, IV e V B II,III e IV C I,II,III e D I,IIeV E Todas
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kycellafelix

ano passado

Respostas

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ano passado

Vamos analisar as alternativas uma a uma: Sobre a primeira parte da pergunta: A) Além do balanço energético negativo, devemos reduzir o % de gordura consumido diariamente. Sendo assim, o indivíduo deverá consumir entre 45 a 65% de carboidratos, 10% de gorduras e entre 25 a 40% de proteínas. - Essa afirmativa é incorreta, pois a recomendação de 10% de gorduras é muito baixa. O ideal é que as gorduras representem entre 20% a 35% do total de calorias. B) As recomendações de micronutrientes devem seguir as DRIs, sendo que para propor o seu cardápio devemos considerar as RDAs. E caso o nutriente não tenha RDA, utilizamos a AI (exemplo: cálcio). - Essa afirmativa está correta. C) Para aumentar o seu gasto energético total diário devemos incentivá-lo a praticar atividade física, procurando um profissional da área para orientá-lo adequadamente. - Essa afirmativa está correta. D) Para o cálculo do seu gasto energético basal e consequentemente total, devemos calcular o seu peso ideal e ajustado, pois se utilizarmos o peso atual iremos superestimar as suas necessidades energéticas. - Essa afirmativa é incorreta, pois o cálculo do gasto energético basal deve ser feito com o peso atual, não o peso ideal. E) Ao planejarmos a sua dieta, devemos considerar um balanço energético negativo para que ele perca peso, ou devemos oferecer menos calorias por dia do que o total que ele gasta. - Essa afirmativa está correta. Portanto, a alternativa incorreta é a A. --- Sobre a segunda parte da pergunta: I. Nas últimas décadas, vem sendo observada uma tendência de ganho de peso em todas as faixas etárias, adulta. - Essa afirmativa está correta. II. O ganho de peso na infância costuma resultar em manutenção do peso excessivo na fase de hiperplasia das células adiposas. - Essa afirmativa está correta. III. O ganho de peso na fase adulta é menos prejudicial do que o ganho de peso na infância, visto a hipertrofia de adipócitos. - Essa afirmativa é incorreta, pois o ganho de peso em qualquer fase da vida pode ser prejudicial, mas o ganho na infância é especialmente preocupante. IV. A obesidade, por ser uma doença crônica, não tem cura nem controle. - Essa afirmativa é incorreta, pois a obesidade pode ser controlada e gerenciada, embora não tenha uma "cura" definitiva. V. Entre as doenças que têm como possível causa a obesidade estão as dislipidemias, o diabetes e doenças articulares. - Essa afirmativa está correta. Portanto, as alternativas corretas são: I, II e V. A alternativa correta que contém todas as afirmativas verdadeiras é: D) I, II e V.

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